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0这一话我们共读了两部非虚构作品，胡华的《给生命留白：我的乡村生活实验》和塞壬的《斑斓》，两个年近半百的女性，遭遇了身体变化带来的精神困境，她们选择了几近相同的方式寻找进入新世界的途径——走近土地和自然。土地和劳作治愈了她们，在自然的轮转里，她们学会了放下，接受，创造。
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00:04:26 对抗更年期的秘密武器？50岁时，她们选择了土地与种植
00:07:04 土地的直接回报：一分耕耘一分收获
00:12:17 在土炕上找回失去的好梦
00:15:35 消失的邻里感又回来了
00:18:48 动手实践的乐趣
00:21:48 乡村生活的节奏
00:23:09 现代生活压缩的节律 VS 农忙有序、冬藏积能的自然循环
00:26:57 人生如猫冬与播种：掌握节奏更健康
00:33:56 中国人的种菜基因，泡沫箱里的田园诗
00:39:48 如何从容地踩人生刹车？
00:41:53 寻找心安、舒适与可持续的生活方式
OST：《梦田》来自优雅的齐豫和潘越云
【关于我们】
这里是拥有超过三十年友谊的枫吟和淼淼再续前缘的地方，人生进入下半场，我们依旧喜欢闲聊，只不过聊天的场景从开得飞快的401路公交车转移到了浩瀚如宇宙的网络世界。
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