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0我们总是在人际关系里对别人负责，却常常忘了对自己负责。
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上周给自己的感情状态占卜，抽到的牌显示：疲惫、过载、负重前行。
看到牌的那一刻我突然醒悟：这段时间的累，其实不仅仅是因为现实问题，更因为我总处在“过度负责”的状态，忽视自己的感受。输出这条播客提醒自己，也提醒给每一个在关系里容易内耗的朋友：照顾和帮助他人的前提，是照顾好我们自己。
00:09 在人际关系中过度负责是我的生命课题
02:40 在为他人负责的同时忽视了自己的感受
04:41 良好人际关系的反思：1.尊重、平等2.化被动为主动3.用行动去验证关系。
愿我们都能真实的认识和表达自己！
特别期待跟各位听友的交流，期待能听到你们的故事。感恩的心❤️
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