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0博客第五期：清明·天清地明，在追思中拥抱新生
清明十二问（主持人浮浮 & 专家静静）
【开场·清明小识】
· 节日与节气的结合，24节气中唯一的一个，什么是清明：气清景明，万物皆显
· 清明与寒食：禁火冷食，纪念介子推，寒食禁火，你会为自己准备一顿怎样的“冷餐”？
· 清明与上巳：祓禊踏青，曲水流觞
· 清明与周易：夬卦主清明，风行草偃，德教广布
· 清明与五行：辰月木气渐衰，土气始旺
一、饮食应春·在清和中滋养身心
清明时节饮食需要注意什么？
1. 青团、润饼、清明果——你最爱的清明味道是什么？
2. 清明时节湿气渐重，你有什么“祛湿养脾”的饮食小方？
二、起居应春·在行走中吐故纳新
1. 人文，为什么要清明扫墓和祭祖，你更看重仪式本身，还是那份“与逝者对话”的心意？如果可以和逝去的亲人说一句话，你最想说什么？
2. 自然，人间最美四月天，踏青、放风筝、荡秋千——哪项清明活动让你最想走出家门？
3. “清明前后，种瓜点豆”，你想在这个春天“种下”什么？大地暖适合种植。
三、心意应春·在追思中安放情感
1. 清明是“气清景明”的日子，你心里有没有需要“清扫”的角落？
2. 清明连接生死，你是如何理解“告别”与“延续”的？
四、自然听春·倾听清明的低语
1. 清明三候“桐始华、田鼠化鴽、虹始见”，你注意到这些变化了吗？
2. 选一个清朗的清晨，静静地站一会——你感受到的“天清地明”是怎样的？
与春分的呼应：
春分问“起身行动”→清明问“行走追思”
春分问“阴阳平衡”→清明问“清和明净”
春分是“生长的平衡”→清明是“生死的和解”
