本期连接上一期伯恩的人生剧本,继续拆解6种过程脚本中的剩余4种:
- 永不脚本:我永远都得不到想要的,再努力也没用
这类人因童年经历形成了习得性无助,内心深处坚信自己永远得不到最想要的东西,永远无法实现核心目标
从一开始就放弃尝试和努力,主动隔绝可能性,陷入“我不配,我做不到”的自我否定中。
- 总是脚本:这类事情总是找上我,我永远躲不开
也叫“重复脚本”,这类人会无意识地重复相同的困境,错误或人际关系模式,总觉得“倒霉事/烦心事
总是发生在我身上”,陷入强迫性重复,却没意识到自己的脚本在驱动行为,不断重演相同的剧情。
- 几乎脚本:我几乎要成功了,但永远差了一点
也被称为“西西弗斯脚本”,这类人做事每次都快要成功,快要达成目标,却在最后关头主动放弃,搞砸
事情,或者遇到意外阻碍,永远差一步完成,看似努力,却始终无法收获最终的成功,陷入循环内耗。
- 没有结果脚本:做什么都无所谓,反正没有结果,也没有终点
这类人的人生没有明确的目标和终点,做事没有闭环,既没有“除非”的条件,也没有“之后”的代价
更没有成功或失败的结果,就像一场没有结局的戏,一生都在漫无目的地忙碌,徘徊,最终一事无成
找不到人生的意义。

