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11Hello，大家好呀，欢迎收听扯闲FM，我是主播九度。
距离上次更新已经过去了一年半时间，我的播客又意外地更新了。这次更新主要是因为我的抑郁症治疗发生了新的变化，想和更多人来聊一聊，尤其是希望那些内心要强的朋友进来听一听。本期依然是个人solo，因为这个主题我暂时还找不到身边可以对话的人。
本期主播、讲述：九度
本期摘要：
- 我停止去做一个过分负责的人
- 我却错失救它的机会
- 关于“心神微弱”
- 我开始停药了
- 张纯如和她的精神疾病治疗
- 张盈盈没有强烈意识到女儿遭受的迫害
- 再闪耀的人，也得给她留一条精神退路
- 那些阳光抑郁症患者
- 父母的想象和我的心魔
- 什么时候光照了进来
- “跳楼，是他唯一可以躲进阴影的方式”
- 请相信现代医学
本期提及：
书：
张纯如《南京大屠杀》
张盈盈《张纯如：无法忘却历史的女子》
梁鸿《要有光》
影：
钟孟宏《阳光普照》（台湾）
