Vol.10 月经这件事,为什么女人在忍,男人在躲退烧指南

Vol.10 月经这件事,为什么女人在忍,男人在躲

56分钟 ·
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评论数128

月经这件事,明明和半个人类都有关,明明每个月都在发生,明明和成长、健康、情绪、工作、学校、家庭都有关,可它至今还是很多人口中的“那个”“大姨妈”“不方便”。

买卫生巾像地下接头,聊月经像犯了忌。
很多女性第一次来月经,拿到的不是知识,而是一份“别让别人知道”的保密协议;很多男性一提到月经,大脑像突然断网,问题离谱得像在开盲盒。

但月经真的只是麻烦吗?
它当然会痛、会烦、会打乱生活,可它也不是身体“坏掉了”。它同样是身体在运作、在反馈、在提醒我们:你不是机器,你有周期、有波动、有边界。

这一期,我们想借月经这件事,聊聊女性身体、社会羞耻、男性误解、文化规训,以及那些正在慢慢发生的改变。
从《护垫侠》里第一次认真看见女性困境、决定不再回避的男性,到现实里站在便利店货架前、熟练帮女儿买卫生巾的爸爸——真正的理解,不一定是一句“我懂”,也可能只是你终于不再把月经当成一个需要绕着走的禁区。

这不是一期妇科科普课。
也不是一期苦哈哈的控诉大会。
这是一期关于月经的“去羞耻”节目——
想把那些不好意思说的话,说正常一点;
把那些被黑袋子包起来的日常,重新摊在阳光下看一看。

📮 找到我们

如果这期节目刺痛了你,或者让你想起了某段不堪的回忆,欢迎在评论区留言。在这个泥潭里,清醒地痛苦,总好过麻木地配合演出。

  • 主播/策划:田不甜
  • 听友群/互动:qianyufeixuan1987 [备注退烧指南]


⏱ 时间轴指路

00:00 — 开场:为什么一包卫生巾,总能买出违禁品的气氛

04:36 — 语言考古学:为什么我们不敢直呼其名

08:42 — 先给男的补一句基础课:月经到底是什么

13:46 — 初潮记忆:很多女孩第一次接触月经,拿到的不是知识,是保密协议

18:50 — 男性的“月经盲盒”:无知得很自信

24:58 — 菜菜那类月经段子为什么会炸:不是笑月经,是笑羞耻

28:40 — 经期真正消耗人的,不只是流血,而是你难受还得装正常

34:12 — 月经不是纯麻烦,它也是身体的周期语言

39:10 — 别把月经讲成保健品:月经是健康信号,不是养生神话

43:32 — 如果每个月流血的是男性,这世界会怎么吹它

47:56 — 从《护垫侠》到帮女儿买卫生巾的爸爸:男性理解女性的正面样本

51:02 — 绝经:不是完了,是人生换场

54:20 — 结尾:我们真正想结束的,不是月经,而是羞耻

💡 本期高光

“月经本身不荒谬,荒谬的是我们对待月经的方式。”
“很多女性第一次接触月经,拿到的不是知识,是保密协议。”
“月经不是女性身体每月出一次事故,它更像身体发来的周期报告。”
“真正的男性理解女性,不一定是说一句‘我懂’,而是能把一包卫生巾买明白。”

🎵 本期音乐

  • 片尾曲:《红色的坦荡》:一首关于子宫大扫除的“破冰”歌

在这个City Pop与Funk Pop交织的轻快节奏中,我们试图把红色的痕迹擦亮成一种女性自我接纳的力量。正如歌词中所唱:“这红色的痕迹,是生命存在过的证据。”

展开Show Notes
田不甜FM
田不甜FM
2026.4.07
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感谢大家的走心留言!
欢迎继续分享你的月经故事、经历与看法。
想进听友群的朋友,加微信:【qianyufeixuan1987】,备注「退烧指南」拉你入群~一起大方聊身体,好好爱自己❤️
三七_2MLY
三七_2MLY
2026.4.08
超市的收银台避孕套被放在最显眼的位置,卫生巾结算的时候却要被用黑色塑料袋包裹
田不甜FM
:
同样是正常生理用品,待遇却天差地别。希望早日实现:卫生巾也能光明正大、无需遮掩❤️
爱听博客的猫豆豆:是的,就感觉卫生巾是很拿不出手的事情
3条回复
HD754098m
HD754098m
2026.4.08
最近那个兰州铁路都知道了吗,什么时候这个世界看待女性的一些正常需求就像看待喝水吃饭
绿豆芽芽
绿豆芽芽
2026.4.08
感觉像ai博客,别喷我真的觉得像ai,很机械味听不下去🙊
田不甜FM
:
不喷不喷,这是对我的另一种盛赞,声线的完美演绎😍
花开富贵康塔塔:我不觉得像AI,但是我会觉得有地方一听就是在刻意表演,不过毕竟你是声优嘛,估计是控制不住要表演
8条回复
这期就完成播放任务了,有点尴尬…
田不甜FM
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看来对你的我没有成功扭转观点🥹
保驾护航-蛙哥:我又回头认真听了一遍,说的又搞笑又通俗易懂,这一期我决定让我女儿听一遍,真的很适合科普。
HD754098m
HD754098m
2026.4.08
总有一天我们提到月经就像提到一个平常的用品
田不甜FM
:
全民意识在提高,这一天很快到来💗
一万六
一万六
2026.4.08
自从脱口秀开始扎堆说月经段子,我的感受就一直是:在有男观众的时候讲月经让我想起那些在饭桌上讲前列腺的男领导。油腻而冒犯。在异性面前,无视他,讲月经,就像被异性无视,讲梦遗。如果男人在我面前讲梦遗,我会感到冒犯。如果两个男主播在自己的播客讲梦遗,我会悄悄退出,认为这不是我该听的节目,我的心态是:你当然可以讲,有权利讲,但作为女性,我不听是对你的尊重。我一个听友群,有个初中女生会在里面讲大姨妈,我会和她聊下去,群里有很多男士,他们不参与这个话题,我认为,这是对我们的尊重。女性可以大声的在公开场合谈论月经,但如果当场有男性,他什么也没说,很安静,我感谢他的修养和现代性。如果男性在公众场合大谈前列腺,我可做不到这么平静。
田不甜FM
:
能理解你对异性在场聊生理话题的不适感~不过月经对女性来说是伴随半生的正常健康议题,不是私密八卦,我们争取的也是能像谈论感冒、胃痛一样自然。尊重每个人的接受边界,也希望这份话题能被更多人正向看待。
TheGreatGats:感觉这不是讲个人的生理现象吧,还是一整个群体的生理现象,就像生物书里讲的那些,就是它的私密性其实没有那么强,它只是一个概念而已
5条回复
第一次来月经气到哭!不理解为什么只有女人会来,而且每个女人都有,每个月都有,似乎这件事情就意味的是对正常生活的偏离
田不甜FM
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抱抱你,太懂这种又委屈又愤怒的心情了😭明明是再正常不过的生理现象,却像成了一种“麻烦”“缺陷”,连好好生活都好像变得理不直气不壮。它从来不是偏离,只是我们身体独有的、强大的一部分呀。
Dear小钱钱:天呐甜甜你说的太好了!如果我初中那会儿遇到你可能也不至于那么蓝瘦了。是的,缺陷这里必须打引号,因为最初我内心深处甚至也认为这是"缺陷",是女人之于男人的"非正常",但就像你说的,它是我们身体里强大的一部分啊。女人 本就强大,不是吗?
姬霓太煤
姬霓太煤
2026.4.08
我男生,从来没有月经羞耻的想法,一直觉得女生月经是正常的事情
田不甜FM
:
真的特别棒!👍有你这样清醒又尊重的男生,女生真的会少很多不必要的尴尬和压力~谢谢你的理解和包容呀❤️
夜炜
夜炜
2026.4.07
48:30这段太有力量了!我们再也不要忍、不要躲,要大大方方谈月经、谈疼痛,打破所有不合理的规训,为女性自己发声!
田不甜FM
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看到你这段话真的瞬间被点燃力量感!✊我们本就不必忍、不必藏、不必羞愧,月经是正常生理,疼痛是真实感受,大大方方说出来、为自己发声,就是最酷的事!
双木215
双木215
2026.4.07
月经从来不是羞耻,对月经的无知和偏见才是。当男性普遍能坦然、尊重、科学地看待月经,女性的月经羞耻才会真正慢慢消失。
田不甜FM
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说得太对了!月经本身干干净净、堂堂正正,该被正视的是无知与偏见。当男性不再避讳、懂得尊重,女性才能真正自在,不再需要隐藏和不安❤️
芳玉_14tv
芳玉_14tv
2026.4.07
女生买卫生巾的尴尬太真实了,月经支出被忽视,这话题得重视!
田不甜FM
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对!真的说到点上了😭买卫生巾时的尴尬、藏着掖着已经够累了,还有每个月一笔不算小的经期支出,常常被当成“小事”被忽略。这不仅是女生的私事,更是值得被看见、被重视的事~
Wooo00w
Wooo00w
2026.4.07
作为一个男性听众,真的是需要换位聆听一下
田不甜FM
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真的特别感谢你愿意以这样的视角来听~其实很多事不是不体谅,是真的没机会了解。愿意换位思考、愿意倾听,本身就已经很温柔、很有力量了❤️
很自豪地说,我们学校的女厕所或者all genders washrooms都有放免费的卫生巾和棉条!(男厕所有没有我就不知道了,万一也有……呢?????)
HD757799h
HD757799h
2026.4.08
女人真难,没女人就没男人
小时候来月经了,会听到大人说是“来好事了”,也有人说“来坏事了”,就特别困惑,到底是好事还是坏事?
田不甜FM
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绝对是好事,但痛经就不好了,要调理身体
小郑郑郑郑郑:是滴
真的好奇怪,每次都是黑色袋子或者红色袋子裹起来,不知道的以为买了什么违禁品!
田不甜FM
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对啊,又不是违禁品
五张丽君
五张丽君
2026.4.10
月经期是生理事情,是应该普及的家常事,一般人都懂。
田不甜FM
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是的呢
这是期内容好棒,很有同感,真的很讨厌用黑色塑料袋装卫生巾,有啥见不得人的
田不甜FM
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就是就是
晓晨哥
晓晨哥
2026.4.09
有时候有男人在场,借姨妈巾都不好意思开口
田不甜FM
:
以后咱们直接要😁