《是坏情绪啊，没关系》：这句话，有人对你说过吗？北冥茶水间#2

本期我们聊了聊b站出品的纪录片《是坏情绪啊，没关系》。这部系列短片用贴近生活的方式，通过一个个具体的人去展现“情绪不好”这件人人都会经历，但又很少被真正理解的事。

我们一边看的时候一边也忍不住从专业的角度去思考或者吐吐槽：哪些表达是对我们认识情绪是有帮助的？哪些地方可能有点“过度简化”？哪些内容又触碰到了很真实复杂的心理过程？代际创伤会对我们的情绪表达产生什么样的影响？当我们认为某种情绪是“坏”的，是否也认为产生这种情绪的我们自己在当下也是“坏”的？

如果你也感兴趣或者看过这部纪录片，欢迎加入我们的茶水间，也欢迎分享你的视角和体验。