听涛说｜挫败后复盘有用吗？

一次面试结束后，你有没有在脑子里反复重播那个瞬间？
“如果我当时这么说就好了。”
“那句话其实可以讲得更好一点。”

我们以为自己在复盘，其实很多时候，只是在一遍遍消耗自己。

这一期《听涛说》，从一个真实的面试故事出发，聊聊为什么我们总是放不下那些已经发生的瞬间，以及所谓的“复盘”，到底是在帮助我们成长，还是在悄悄加重内耗。

或许，真正重要的不是把过去修正到完美，而是学会在不完美里，放过自己，让能量慢慢回来。

主播：kksong 宋涛 中年不危机，传统媒体离职主播的新视角。