情绪自习室|认识六种基本情绪想好慢慢说

情绪自习室|认识六种基本情绪

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通过真实故事介绍快乐、悲伤、恐惧、愤怒、惊讶、厌恶六种基本情绪及其信号功能,帮助理解情绪无好坏,都是重要信号。

快乐——奖励系统:"这样做对了,靠近它"

悲伤——停止系统:"你失去了重要的东西,停下来疗伤"

恐惧——警报系统:"有危险,准备好"

愤怒——边界系统:"有人越界了,保护自己"

惊讶——重启系统:"有新情况,暂停一下"

厌恶——排斥系统:"这个不好,离远点"