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这里是《悦说健康》，专注女性身心与情绪健康。
不鸡汤、不贩卖焦虑，用温和又专业的视角，聊聊情绪管理、内耗自愈、睡眠调理、气血养护、备婚备孕与女性成长。
愿你情绪稳定、身心舒展，活得清醒、从容、有力量。
每周二、周四更新一期，陪你慢慢安顿身心。

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