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0⏳ 00:34 椰子：身体先投降了——熬不动夜，恢复变慢
⏳ 02:12 从不敢穿短裙到接纳自己的身体
⏳ 05:16 变得“平淡”了：失去了激情，但学会了好好生活
⏳ 10:52 旅游的兴奋感降低：到底是真想去，还是为了去而去？
⏳ 13:01 世界不是非黑即白：学会接纳不同的观点和人
⏳ 16:03 变得更加“自我”：我的感受最重要
⏳ 20:56 七仔：从“情感冷漠”到“开始当人”
⏳ 23:41 从“独立得像个人机”到“变得依赖别人”
⏳ 27:14 身体也垮了：胖了15斤，疯狂长痘
⏳ 29:08 工作后自由度反而更高了？
⏳ 31:14 追星的激情消失了：从疯狂到平淡
⏳ 36:38 七仔的“黑历史”：一己之力孤立全寝室
⏳ 41:27 结尾：这就是我们毕业三年后的样子。有失去，也有得到。但我们都在慢慢变好。
