记得说出感谢

主动表达感谢与赞美对建立健康关系至关重要，但多数人因害怕暴露脆弱而难以开口。这种沉默可能导致深刻遗憾，如父亲至死未对儿子说"我为你骄傲"，尽管他常向他人夸赞儿子。通过主动沟通需求、互相表达认可，能营造温暖氛围，甚至从家庭开始播下和平的种子。