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3本期节目的嘉宾是李真子，她是著名的心理漫画博主，同时也是简单心理的用户，有过很多年的心理咨询体验。
我们深入聊了聊，她是如何把这些年的心理成长，画成治愈人心的漫画，温暖和帮助了更多人。
🎙️ 本期嘉宾：
李真子，漫画、绘本作者，2018年因为抑郁症开始进行心理咨询和自学心理学知识，最终成为了一个实现「二次成长」的抑郁治愈者。从2024开始开始创作「真理子」系列心理主题漫画，在小红书获得17w+关注及百万的点赞收藏。出版有漫画集《憋回去的眼泪去哪了》，小红书账号@真理子。
🚄 时间轴：
00:01:12 「真理子」是如何创作出来的
第一幅「真理子」
00:08:44 小时候画画的经历
真子三岁时的作品
00:17:07 一路「好学生」
00:23:21 工作十年后，陷入抑郁低谷
00:38:58 很能扛的人，容易突然崩
00:43:18 冥想的时候，我都在评判自己的呼吸
00:48:18 把我的感受「画」出来
真子早期一些关于心理状态的绘画
00:54:09 文字和画面在表达感受上有什么不同
00:58:45 画画让我重新把身体的感受找回来
01:05:49 治愈的过程，还是在关系里
真子的画里渐渐出现了更多角色
01:20:40 对别人感兴趣是一种能力
01:28:16 改性格就是逆天改命
心灵成长就像种一棵树
BGM：when sunlight scatters -Yosep.
主播/剪辑：寒冰
（许愿寒冰对话简里里，brofeng话太多）