减肥/不想说话的力量

第12期：减肥 / 不想说话的力量

最近在减肥，认真吃饭、认真运动、认真记录。然后发现一件奇怪的事：越来越不想说话了。不是孤僻，不是冷漠。是大脑把“认知带宽”都调给了减肥这件事，社交自动降级成了节能模式。

这期聊聊“专注”——为什么真正做事的时候，反而不想说话？为什么心情平静，不是空虚，是力量？以及怎么用好这种“不想说话”的状态，让它帮你成事。

不说话的时候，才是真的在做事。