这一期《与灵对话》，我们聊——
内在小孩，是我们最重要的存在。
一段在咖啡馆随手录下的音频，意外成为留言最多的一期。
有人因此感受到无条件的爱，有人流泪释放，有人开始与自己温柔共处。
我开始更深地理解：
治愈他人，也是在治愈自己。
我们常常在成长中忽略自己的感受，
却忘了——真正的指引，一直来自内在。
就像丘成桐说的：
“做学问，要找喜欢的，看见就会兴奋。”
那是内在小孩的声音。
这期节目，邀请你重新连接那个真实、敏感、充满生命力的自己。
给自己30分钟，
去听一听，你的内在小孩在说什么。
S2E3 内在小孩，是我们最重要的存在
15分钟 ·
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小林子_KCWo
2026.5.16
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每次听到“嘿是我，我来看你了”眼眶就开始湿润了……她在对我说“你终于来了”……听到沐光说你可以抱抱她，我们都安全了，就流泪的不行了，是想嚎啕大哭的感觉。以前的冥想没有这种感觉。我好像在一次次冥想中，更加能够靠近小时候的她了，原来她一直在等我。感谢遇见沐光，也感谢一直在努力寻找自己的那个我……
沐光Shel:为亲爱的亲密温柔的体验开心！你所寻的不在外面，一直在你心里等待“看见”。周末愉快。
