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各类疾病在逐步年轻化，暴病暴死的人群也在增长，很多人体检一切正常，却突然倒下，现代医学查不出原因，而中医早在《黄帝内经》里就讲透了根源 。
这期不讲吓人的话，只教你最实用的中医自查方法，提前看见身体的预警，守住心脏这条生命线。
黄帝曰：其有卒然暴死暴病者，何也？
少师答曰：得三虚者，其死暴疾也；得三实者，邪不能伤人也。
黄帝曰：愿闻三虚。
少师曰：乘年之衰，逢月之空，失时之和，因为贼风所伤，是谓三虚。 故论不知三虚，工反为粗。
帝曰：愿闻三实。
少师曰：逢年之盛，遇月之满，得时之和，虽有贼风邪气，不能危之也，命曰三实。
黄帝曰：善乎哉论！明乎哉道！请藏之金匮，然此一夫之论也。
——————《灵枢・岁露论第七十九》
00:00:00 - 00:15:30 【内经核心：三虚致猝死】
00:15:30 - 00:20:00 【三虚通俗化：人人能懂】
00:20:00 - 00:24:40 【运动与猝死：过刚易折】
00:24:40 - 00:27:10 【气候与风险：春秋更危险】
00:27:10 - 00:31:15 【心源性猝死：现代最常见】
00:31:15 - 00:35:40 【体检盲区：50% 查不出问题】
00:35:40 - 00:41:40 【中医自查：心脏风险一看便知】
00:41:40 - 00:43:03 【急救与保养：简单可操作】
主播：张雨晨
微博：做个郎中
毕业于成都中医药大学，主治医师，师承数位名医，从医数年精究辨证，博采众方，潜心研究古今医籍，衷中参西，治学严谨，厚德济生。
擅长中医综合治疗各类疑难杂症、中医体质调理。
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如何找到我们
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关于我们，我们是来自成都的三因堂中医馆。
🍋🟩在小宇宙的音频世界里，我们希望为大家带来几场妙趣横生的「中医茶话会」
🍋🟩这些对话，没有晦涩难懂的长篇大论，只有医生们质朴的个人见解。
🧀在这个快节奏的时代里，不少人被焦虑、抑郁、失眠、肥胖、慢性病、身体疼痛、亚健康等等等困扰着。
🧀别着急，我们都会一一讲到，期待大家以「年」来为单位养护自己的身体，请相信，身体变好的过程中，运气也会跟着变好！
🧃更新频率：3更/月（欢迎催更）
