Vol.3 别硬撑,收下这一份自我照顾指南

Vol.3 别硬撑,收下这一份自我照顾指南

29分钟 ·
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评论数2

本期梗概:

本期内容将聊聊长大后,我们该如何好好照顾自己。

长大后的生活,是否一如你往日所想?或循规蹈矩,或自由自在。

不论哪种状态下,都希望你能把自己设为生活的优先级,好好照顾自己。

值此春和景明,雨生百谷之际。别硬撑,赶紧收下这一份自我照顾指南吧~

精彩剧透:

03:57 独居搬家小贴士,避坑的关键是会避坑

07:11 合租生活苦恼,生活习惯与舒适度大打架

13:19 独居生活的自由度大考验,自我照顾需要科学持久的长期主义

18:52 独居如何排遣孤独情绪

22:25 独居的安全问题注意点

24:53 自我照顾对人生的意义

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感谢你的收听,祝你生活愉快~

展开Show Notes
杨桃R
杨桃R
2026.4.23
13:51 最近我也在考虑租房的事情,听了这一期收获很多!独居生活确实很容易放纵自己,科学的长期主义,照顾好自己的身体才能走得更远~
皓YLY
皓YLY
2026.5.02
照顾自己需要主动找点事情做,预防比发生重要