00:45:03-02:08:27 第一个心法:周报里写解决什么问题 而非做了什么工作02:08:27-03:40:23 第二个心法:每周给直接上级发进度汇报,而非等领导问才说03:40:23-05:34:22 第三个心法:每月主动复盘我在项目中成长了什么 而非等领导问才说05:34:22-结束 两个真实案例