260
6【本期你将听到】
- 《予我钦》这档播客的诞生初衷
- 我作为一个曾经高敏感、爱内耗，以及经历过婚姻挫折的普通女生，如何一步步和自己和解
- 在人生黑暗时期我怎样自我救赎
- 关于女性成长、自我探索的真诚碎碎念
【关于主播】
我是予钦，是一个在婚姻、生活、自我成长中不断探索的普通女生。
《予我钦》，取「予己钦敬，自在从容」之意。
这是一档没有说教、只有真诚的女性成长播客，我会在这里分享我的情绪、我的思考、我的成长，也希望能陪你一起，慢慢成为更舒展的自己。
【本期时间轴】
00:00 你好，欢迎来到《予我钦》
03:20 我为什么要做这档播客？
07:15 曾经高敏感人格的内耗，我懂你
12:40 停止内耗的小方法
18:50 写在最后：爱自己，是终身浪漫的开始
【互动话题】
你有没有过和自己较劲、拧巴内耗的时刻？你是怎么慢慢和自己和解的？
欢迎在评论区留下你的故事，我会认真读每一条留言～
【关注我】
小宇宙：@我予我钦
（后续会同步其他平台，敬请期待）
【感谢收听】
谢谢你听完我的第一期节目～
如果你喜欢这期内容，麻烦帮我点个赞、留个言，转发给你身边需要的朋友吧！
我们下期，继续和自己对话✨
