EP5：工作与生活的平衡，是状态，还是一场持续的自我调试？

我们总在追问：工作和生活真的需要平衡吗？它是一种可抵达的理想状态，还是一个永远在进行的动词？

人其实无法量化自己是否实现了完美平衡，也不必为此焦虑内耗。真正重要的，是在有限的客观条件里，不断调试自我，觉察情绪，找到属于自己的节奏。

这一期，我们聊聊如何调节焦虑、接纳不完美，在日常里找到属于自己的舒服节奏。可儿和七七律师在播客里分享了自己WLB的平衡小技巧，以及做哪些具体的小事，可以悄悄治愈自己。

平衡不是终点，而是一次次温柔地把自己拉回正轨。

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