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0本专辑核心分享情感关系中的人性洞察与技巧：真爱本质是填补彼此情感缺口，需通过听抱怨、看童年、观脆弱反应、察爱人方式读懂对方需求与恐惧，以接纳、共情、引导承接情绪，在重要节点留下印记。强调爱需以自身完整为前提，不可放弃自我，选伴侣要兼顾好处与代价，需及时点明对方缺点。
00:03 如何让对方爱上自己
03:30 人性底层尊重的是什么
06:45 为什么感情里总选错
13:05 太强势了对方想离开自己怎么办
14:56 识人术
疗愈不是消除所有问题，而是培育一颗更能应对风雨的内心。这段旅程，你不需要独自前行。
课程适合人群：
· 希望管理情绪、减轻焦虑与压力的你
· 渴望突破旧有模式、改善人际与亲密关系的你
· 在成长中感到迷茫、希望重新连接内在资源的你
· 对心理学、自我成长感兴趣，想要系统学习自我疗愈方法的你
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