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0哈喽，大家好啊，欢迎来到《回声阁楼》，我们本期的主题是：情绪稳定，是一个人顶级的魅力
内容摘要：
01:50 我在奢侈品牌的兼职经历：销售情绪稳定的缺失，更多来源于“冷漠绝情”的路人
03:23 当老师时候的体会：发火的胜算功率几乎为零，不如和和气气
06:55不要过分怪罪过去的自己以及错误的决定： 当时的你，站在那里，也很迷茫
07:36这一刻我突然懂了，情绪稳定的魅力到底在哪：“ 人生本来就是不断出意外的旅程，比起一个永远不出错的人，我们更想要一个哪怕天塌下来，也能跟你一起笑着补窟窿的人。”
09:28 情绪的宣泄，真的很重要，且每个人都应该有属于自己的情绪宣泄口
10:57现代社会带给我们的： 不是不想，而是不能（我们不能有效宣泄自己的情绪）
12:48 照顾好自己的情绪，要排在第一位
17:08 热烈的年纪，别过度压抑情绪——是擦干眼泪后 ，继续向前走
18:23 别人对你的分寸感：取决于你的态度！
19:28 那一刻的泪水，你无法拦截
20:40 真正的情绪稳定，从来不是让你戒掉情绪，而是让你别被情绪控制。别把情绪活成“炸弹”
21:50 人性如此：就是会想欺负别人，看不得别人好，并且要不断在你身上找到平衡点。所以，我们真的不需要太“完美”
24:00 关于中年人：你们把情绪稳定，等同于“永远不倒下”，却忘了，顶梁柱也有累的时候，成年人也有崩溃的权利
26:21 长辈们的情绪稳定，不是忍一辈子，而是跟自己的人生和解，不要把“情绪”变成“结节”
27:37 理想的状态：你成了情绪的主人，你允许它来，也允许它走，你能看见它，接纳它，然后决定，要不要被它影响。
29:16 情绪稳定的人，最厉害的地方就在于，他能把自己和情绪分离开
29:54 其实我们这一生，会遇到很多有才华的人，很多有钱的人，很多长得好看的人，但能让我们觉得安心、想要靠近的，永远是那些情绪稳定的人。
30:47 这种情绪稳定的能力，只跟你和情绪相处的方式有关
32:37 我们终其一生，不是要活成一个没有情绪的完美的人，而是要活成一个能和自己的情绪和平共处的人。
33:22 结尾致谢
