感情本质：价值互换

该专辑围绕感情关系与择偶展开探讨，分析了吵架时不同言行背后的性格特质，强调感情本质是价值交换，普通人择偶应优先选“不错”而非“最优”，并给出看学历、工作、朋友、过往感情、原生家庭独立性的择偶判断标准，还针对听众老公酒店转账记录删除的疑问，给出保全家庭需抓实据再处理的建议。

00:00 从吵架看一个人最真实的样子

02:40 另一半npd需要挽回嘛

04:17 在关系里为什么总是喜欢委曲求全

06:59 在关系中如何展现自身价值

10:12 讨好挽留激发损失厌恶

11:19 在进入关系前明白自身需求

16:02 什么样的人不能碰

20:35 连麦：如何应对婚姻背叛

疗愈不是消除所有问题，而是培育一颗更能应对风雨的内心。这段旅程，你不需要独自前行。

课程适合人群：

· 希望管理情绪、减轻焦虑与压力的你

· 渴望突破旧有模式、改善人际与亲密关系的你

· 在成长中感到迷茫、希望重新连接内在资源的你

· 对心理学、自我成长感兴趣，想要系统学习自我疗愈方法的你

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