灵性成长05 回归|收获分享

你好，虽然停更了很长一段时间，但是我有许多收获想与你分享。这一期适合在任何时候收听，请同我慢慢放松、坦然地接纳所有吧~

以下是本期主要内容：

1.不要害怕休息，请给身心一个消化、沉淀、蓄力的过程。

2.学会拥抱自己的情绪，让情绪穿过你。

想在这里感谢所有的收听者，在这些日子里也有看到新的朋友订阅这个播客。谢谢你们与我一起“心灵深呼吸”，祝愿大家享受每一段时光。