星夜一千零一 E187 承认自己在爱情上认知失调后重启人生

你明明知道这段关系让自己痛苦，却还是找了一百个理由留下来。你明明看到了对方的冷漠，却告诉自己“他只是太忙了”。你在朋友面前为他辩护，却在深夜独自消化那些说不出口的委屈。如果你曾经或正在经历这种状态，本期节目可能会让你感到一阵清醒的刺痛——因为我们要聊的，是爱情里最隐蔽的自我欺骗：认知失调。资深心理医生将从社会心理学经典理论出发，带你理解为什么聪明人也会在爱情里“睁眼说瞎话”，为什么越投入越难回头，以及最重要的——当你终于承认“我一直在骗自己”的那一刻，如何把这种清醒变成重启人生的起点，而不是自我攻击的利刃。