01:08:05-02：25:07 最常见的心理困境集中在三个方面02：25:07-05:45:28 两个真实故事05:52:15-06:43:16 第一个工具：价值追问法06:43:16-07:37:16 第二个工具：倦怠信号自检表07:37:16-09:53:00 第三个工具：三天"微重启"计划09:53:00-结束 传统文化里也藏着职场智慧
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