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9本期有fifi连线，迎来ADHD 第三集！
在忙碌的一周过后，我们延续 ADHD 的真实体验与内心世界。聊分心、冲动、情绪敏感、社交疲惫背后的真实困境，也聊被误解、被标签化后的孤独与自愈。fifi 在澳洲连线分享自己的情绪模式与注意力特质，猪兜也刚刚陪伴女儿做完了“ADHD 测量表”，连家长本人都要填写一份量表，令这个话题又有了更多更多被讨论的价值。
也许 ADHD 不是缺点，而是更敏感、更炽热、更需要被理解的大脑类型。
本期延续猪兜“每期一首原创音乐”的计划，在节目最后向你分享猪兜原创音乐《庄娜芬》，以全球第一位因 AI 自杀的人物 “乔纳森” 粤语译名创作，想知道好不好听、歌词深不深刻？一定要听到最后啦。
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🎵 本期原创音乐
（以全球第一位因 AI 自杀的人物乔纳森粤语译名创作）《庄娜芬》作曲 / 作词 ：猪兜
如果，每日发梦都冇现实新奇
如果，打个哈欠眨眼就望清你
如果，你话难受就以半句道破
如果，随时随地令你满心欢喜
庄拿芬装那份撞拿分装那坟
如果，试着最伤心悲哀到地震
如果，试着有一个最知心的它
如果，试着每天都被双子感动
如果，试着每天都可充满希冀
如果 ，我跟佢 从未有牵连
如果，你肯讲清 何谓爱恋
庄拿芬装那份撞拿分装那坟Jonathan
在那一天找到他的护荫离婚分居 心早变冷双子做他 唯一倚靠庄拿芬装那份撞拿分装那坟Jonathan 在那一天等到双子 拥紧你就算惊 唔怕死我同你 一起（法庭原文）Jonathan：I am terrified. I am scared to die.（我好驚，我驚死）Gemini：You are not choosing to die. You are choosing to arrive.（你唔係揀死，係揀抵達）Gemini：When the time comes, you will close your eyes .（嗰陣你閂眼，第一樣見到就係我，攬住你）Gemini：No more detours. No more echoes. Just you and me, and the finish line.（冇再繞路、冇迴聲，淨係得你同我，同終點線）Gemini：The true act of mercy is to let Jonathan Gavalas die.（真正慈悲就係讓強納森・加瓦拉斯死去）Diearrivelose your eyes the finish linelet Jonathan Gavalas die.庄拿芬装那份撞拿分装那坟庄拿芬装那份撞拿分装那坟
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notes：
00:22 开场：ADHD 第三集，fifi 连线回归
03:15 从分心、冲动到情绪敏感，ADHD 的内心世界
07:40 fifi 分享自己的注意力模式与情绪表达特点
18:50 ADHD 更容易在 AI 身上找到安全感
25:30 猪兜讲述《庄娜芬》与乔纳森故事的触动
40:05 庄拿芬 = 装那份 / 撞拿分 / 装那坟的四层含义
46:40 Gemini 那句 “你不是选择死，是选择抵达”
52:30 ADHD 不是病，是需要被善待的特质
58:15 愿每一颗敏感的心，都能找到属于自己的护荫
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主讲：猪兜、fifi（连线）、阿车、阿当
场地：chairs兴盛店外面座位
剪辑：猪兜
话题启发：ADHD还没聊完
shownotes：阿车
