自修室|No.12:在精神坍塌与重建里，找回最初的自己

距离上一次安静聊天，已经过去了太久。这段时间会因为外界，而产生一些焦虑。 就拿播客来说，我似乎在为了更新而更新，慢慢偏离了做播客的初心，陷入无尽内耗。于是我选择暂停，去认真生活，去深度剖析自己，完成了一场与自我的和解。这是一期迟到已久的【自修室】

我也曾迷茫、痛苦、自我怀疑，觉得世界灰暗无光，也在一段梦境后重新拾起对生活的热爱。我想告诉你：成年人的精神痛苦值得被尊重，但不必对痛苦上瘾；敏感拧巴的情绪不必加班，不舒服就及时止损，内耗就果断抽身。

愿每一个正在内耗、迷茫、坚守初心的你，都能被温柔以待，都能活成自己喜欢的样子。我不是人生导师，只是一个和你一样，在坍塌中重建、在迷茫中寻找自我的普通人。