31
0概括段落
本期《不惑老师的传习录》中，主持人彤彤与嘉宾天明学长聚焦 “如何做到格物”。天明学长指出，王阳明 “格物” 的核心方法论为 “事上磨练，省察克治”，并提炼出静坐息心、遇事觉察、一念克治、行动落地四个操作步骤。随后，结合不同生活场景，如个人身心、家庭、事业等，阐述具体做法，还列举稻盛和夫、查理・芒格、王阳明南赣剿匪等案例，展现格物在各领域的应用。针对常见疑问，如是否压抑欲望、念头多如何觉察等，天明学长一一解答，并给出每日可做的三个小行动，助力听众开启格物修行。
三个音频亮点
系统实用：从核心方法论到具体操作步骤，再到不同生活场景应用，提供了一套完整且实用的格物指南，听众可直接应用于日常生活。
案例丰富：通过古今中外多个案例，如稻盛和夫、查理・芒格以及王阳明本人的事迹，生动展示格物在不同领域的实践，加深听众理解。
答疑解惑：针对听众可能存在的常见疑问，如格物与自律区别、是否自我折磨等，进行详细解答，消除听众困惑，增强其践行格物的信心。
三个金句
“格物的功夫，终其一生，不过是为了让自己的内心越来越通透、越来越光明。”
“自律是外在约束，格物是内在正心，格物比自律更根本、更持久。”
“格物的目标不是改变别人，而是完善自己。”
互动引导
听完本期节目，你打算从哪个小行动开始开启格物之旅呢？又或者在格物过程中有什么独特的小故事？快来评论区分享，和大家一起交流成长！
