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6这档播客的内容目前看来会涉及很多心理学和探索潜意识的内容，如果你在听的过程中感受到生理或者心理的不适，请停下来观照自己的内心此刻发生了什么，是因为哪一部分触动到了你，如果有必要请一定先停下来照顾自己，此刻的内容或许像镜子一般照映出了你内心深处从未被看到的部分，去探索那个波动比继续听下去更有价值
请相信你的身体反应向你发送的信息，那很珍贵，同时呢如果你对播客的内容感兴趣，可以在之后静下心来继续收听，要相信人生没有任何弯路可言，此刻你观照的内心就是通往未来美好生活最笔直的道路，感谢你的收听，今天愉快！
时间轴：
01:43 阴影对一个人生命的影响
11:19 EGO和阴影整合
14:57 接纳了全部的自我，整合阴影会更加容易
15:17 阴影整合的原因
16:00 自我的对立面是无我，无为
20:00 阴影面隐藏了人过去的创伤
26:16 人很难将阴影整合坚持下去的原因
31:20 处理阴影意味着诚实的面对自我和自我的消退
37:00 逃避阴影整合有三个原因
39:57 集体潜意识：钟摆如何强势安排个人
43:46 个人承载家族业力阻碍人发展自己的生命
51:36 一个人和这个世界的关系 仅仅可以只是存在着就安全
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