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0昵称: Lily
职业: 村委会工作人员
个人信息：年龄38岁，身高 152cm，体重97斤。肤色偏黄
穿搭描述：由于工作原因，不能穿的太露骨和夸张，平时以休闲风、少年风、学院风为主。
诉求：之前投过一次稿，那时很瘦，通过罗拉的点评后有了一定提升。只可惜生过娃，体型由T型变成了苹果型。体型一变，原来的风格类型穿上都不好看了！
由于本人平时是素颜，不会化妆，所以对于穿搭的要求更高。
这次还是希望可以帮忙定位我现在适合的穿搭风格，还有服装颜色、配饰。
穿搭遇到的烦恼是肚子太大像个孕妇，实体店也试不到满意的。网购也是买了退退了买。对于小个子的苹果，夏天来了，想买合适的衣服太难了。
今天投稿的姐妹
是一位152cm，体重97斤的宝妈
因为刚产后不久
肚子突出比较明显
她目前最大的困扰就是
“怎样穿才能挡住她的大肚子”
还有一个是她的职业特性
平常需要面对乡村基层
所以穿搭基本上要以保守、低调为主
那我们今天的任务
就来集中找找她目前穿搭的问题
看怎样在修饰身材、保守低调的基础上
增加一些可改进的地方，强化风格感
01穿搭改造
正式点评她的穿搭之前
我们先来分析一下她的身材
她生小孩之前80斤
目前是97斤，产后变胖了十几斤
整体身材都变圆润了很多
目前最大的困扰
就是这十几斤体重
几乎全涨在上半身了
用她原话，就是“肚子太大像个孕妇”
但她的优势是骨架依然很分明
整个人是骨感＞肉感的
尤其是下半身特别修长
正面看就比较藏肉和显高
按照她的身材骨架和长相气质来看
都偏直线条、硬朗型
整体由冷风格占主导
按理说，是可以走中性风的
不过，这里有个存疑的地方：
我不确定她发过来的全身照
是否有事先P图拉过腿？
如果我们按照152cm的真实身高
再加上长胖了的上半身去判断
目前的她其实是不适合穿中性风的
不管图片的身材比例是否真实
她的小肚子问题都非常突出
再加上她没怎么注重发型的修饰
看上去就会比较奇怪
适合穿中性风衣服的人
应该看起来是轻盈的、酷的
但她穿一些修身的中性单品时
莫名地就有种留长发的男艺术家
中年发福的油腻感.
所以， 我们下面的改造部分
会把图片的身材比例统一压缩处理
看起来更符合152cm的真实效果
再将重点放在修饰身材、遮肚子上
同时，适当增加妆发、配饰等细节
配合起来，减轻她的男相感
//
作为一位产后宝妈
她的穿搭风格整体以简约休闲为主
但她投稿的这几套衣服
和她目前身材的适配度并不是那么高
图A她应该想要的是比较休闲的感觉
但是，不仅没有穿出该有的随性慵懒
反而还有点虎背熊腰
显得整个人上半身很局促
我们把图A跟右图放在一起对比
同样的身材，同样穿黑色
但明显能感觉到，图A的polo衫
要比右边的修身圆领T显胖一些
V领+翻领的设计，加上披发造型
让所有的量感都集中在她肩部周围
就增加了上半身的厚重感
整个上半身
不仅没有修饰到大肚子
还显得整个人更加地虎背熊腰了
我们接着看下半身
下装比较紧
已经勾勒出了腿型线条
特别是大腿根部的收窄
无形之中展示到了女性身材的曲线感
但再结合上半身来看
苹果型身材，本身就骨架偏大
再加上长胖了十几斤之后
整体上半身都更壮实了
上衣的polo衫拖后腿
对上半身的修饰不到位
就导致了整体气质显得比较敦厚
即便腿已经足够细了
但整个人看起来既man
下半身又带着一丝女人味
娘和man之间无法呈现很好的平衡
我们再拿图A跟她另一套搭配做对比
同一件黑色polo衫
下装换成了看不见腿型的直筒白牛
再加一双商务感满满的黑色皮鞋
就显得她整个人很“商务精英男”
图A是上man下娘不平衡的违和感
右图则是从头到脚的选品都太man
我们把这两套搭配的风格
融合一下，取其精华
保留图A的休闲，右图的中性气质
第一步先把上衣换掉
v领不一定要选翻领polo
也可以是休闲慵懒的宽松T恤
不修身的下摆，更修饰肚子上的肉肉
为了减少上宽下窄的头重脚轻感
可以尝试放大下装的量感
选择版型宽松一点的灰色西裤
用正式感单品，冲淡上半身的过分随意
鞋子可以搭一双拖鞋
增加露肤，解放下半身
让整个人看起来更轻盈
整一套look的休闲调性也更强
我们给她P一个新发型
更适合她圆润的鹅蛋脸型
还可以遮住发际线
最后一步，摘下眼镜
瞬间变成自在随性的时髦辣妈感
图A我们分析得比较详细
因为A、B、C三套的问题
都是类似并且重复出现的
接下来我们只需要举一反三即可
来看图B的搭配
单品之间的量感、配色是没问题的
但还是因为身材体型发生了变化
肉肉都集中在上半身
变成了臃肿的苹果型
她暂时没get到修饰上半身的显瘦技巧
选款上，就没能很好地灵活应变
像这件藕紫色的上衣
领口太窄，显得头大脖子短
下摆的版型也没有做收腰
款式没选好，就很容易显臃肿和老气
上一套我们用到了T恤的选款思路
那这一套，我们来试试搭衬衫
凡是出现在她身上的衬衫
必须要有一点设计感
太板正的男士衬衫会显得油腻
太柔软的法式衬衫又和她的气质不符
可以选择这种改良过的新中式
自带大地之母的雍容端庄气场
收腰设计，可以帮她制造出腰臀比例
发型则在发尾烫点弧度
增加一点柔和的女性气质
为了配合衣服的飘逸和随性感
可以把德训鞋换成一双
细绑带的法式拖鞋
适当地增加下半身的露肤度
看上去就会没那么木讷
整体既有气场又不失韵味
很适合她目前的身材量感
图C的搭配
她没有把T恤下摆束进裤头
而是放出来穿，因为这样可以挡肚子
但是因为T恤版型偏宽大
而且是落肩款
就显得她有种膀大腰圆的魁梧感
直接触碰了苹果型身材的大雷区
上半身这么宽一整块
下半身又搭一条这么显腿细的裤子
就会显得上宽下窄，头重脚轻
而且，她漏掉了一个知识点
又出现了本栏目的经典错误案例
黑色长裤搭彩色上衣
恕我直言
衣品、气质不够好的人
真的很难用黑色的长裤搭得好看
我们把图F的白T抠过来做对比
把配色集中在基础色系
不要乱拿彩色上衣去搭黑色长裤
并且，尽量把衣长控制在胯部周围
不要为了遮肚子盲目穿男版大T恤
虽然她目前的身材
穿白色修身款注定不会太显瘦
但起码配色和量感都合理了许多
只要再改变一下衣服的版型
就能达到修饰身材的效果
针对肩背厚、上半身肉多的身材
我们可以换成这种深U或深V的领口
下摆宽松到看不见身材的版型
接着再把下半身看起来太闷的黑皮鞋
换成一双简约的人字拖
显得整个人没有那么板正
本身穿T恤本来就是追求一个松弛随性
再挎一个轻便的大托特包装母婴用品
就可以轻松带娃出门逛街啦
衣服鞋包都是毫不费力的基础款
但是时髦度丝毫不减
相比于前面三套极简穿搭
图D加入了一些设计感
我们还原一遍她的搭配思路
一件有叠穿特色的假两件衬衫
搭一条同色系的直筒裤和德训鞋
组成一套干练精神的all-white穿搭
思路是没问题的，只不过
图A的问题又一次出现在图D
她只察觉到身材变胖、肚子变大
却没发现身材变化对气质的改变
80斤的时候这样穿
可能只需要改改发型就好了
但胖了十几斤之后，气质就变了
原本适合的搭法，现在就会显得违和
上半身已经不是原来的薄薄一片了
再不调整思路
依然板正地穿男版衬衫
中年男子的油腻感就很容易流露出来
正确的方法是解开衬衫的扣子
再内搭一件修身吊带
让它作为一件开衫
合理地修饰上半身的肉肉
这里有一套她敞开穿的正确示范
但只是灵光乍现
下半身没有发挥好，又打回原形了
这位姐妹总是很喜欢冷不丁地
在搭配里来一双突兀的黑色皮鞋
敞开后，领口的露肤度
不仅显得上半身更瘦
内紧外松的搭配
还能增加一点女性气质
把单穿衬衫时的man感
转变为有点肉肉的女性丰腴感
更适合她目前的体型和气质
下半身的版型也需要仔细斟酌
她原来的这条白裤子过于窄版
搭宽松的上衣时，略显得头重脚轻
所以，为了平衡上下半身的量感
可以选择一条版型更宽松的阔腿直筒裤
要注意选择真正适合小个子的九分裤长
平时穿原来这条窄版直筒裤的话
要么把裤脚放下来
要么找裁缝店改个裤脚
总之，放弃卷裤腿这个穿法
图E的比例很好
量感也没什么大问题
但全身上下都穿男款单品
是否太过正式、太过中性了呢？
上衣胸前的两个口袋
像是某年代剧里
下乡干部的单位制服
实在是太过时了
而且前面也多次提到
板正的男士衬衫
和她现在的圆润身材不适合
如果有更好的选择
尽量还是别穿这件衬衫了
下半身的裤子呢
因为她的身材原因
肚子这块特别突出，腿又特别细
就像穿了锥形裤一样，出现头重脚轻感
和右图对比一下就知道了
就算胖了，她的腿还是很匀称修长
有这么好的身材条件摆在眼前
何必为了一条不适合自己的锥形裤
“作茧自缚”呢？
像图E这两件“吃力不讨好”的单品
对自己的身材和气质都没有任何帮助
本身也够丑，扔了完全不可惜
如果觉得浪费，记住以后不再买即可
考虑到工作场景需要穿得保守
她自己本身也比较喜欢中性风
那就换一件浅蓝色衬衫作为外套
增加专业和保守的感觉
里面搭一件宽肩带U领背心
选择螺纹的面料
包裹力更强，就更加显瘦
有衬衫作为遮挡
侧面也看不到突出的肚子
下半身换成万能的浅蓝色牛仔
把宽松、直筒这两个关键词刻进脑子里
和她自己的德训鞋搭起来
就已经足够简约休闲了
图F的问题在于单品本身
裙子是风格鲜明的工装裙
搭休闲的欧美风T恤和家里拖鞋
恕我直言，这也太不伦不类了...
改造不易
为了表达对这个栏目的尊重
也为了能看到完整的穿搭效果
希望大家尽量不要再穿居家拖鞋投稿
如果想搭好这条工装风的裙子
就需要花更多的钱
去买同风格的新衣服和鞋子
我觉得有点划不来
至于量感方面，是有效的修饰
裙子下摆增加了下半身的量感
改善了容易显得头重脚轻的苹果身材
但因为她是152cm的小个子
裙摆过长，会把人的重心拉低
这里可以适当减一点裙长
多露一点小腿
鉴于她现在的身材比较圆润
肚子比较突出
上衣可以换成图C那件宽松的T恤
裙子我们就换成更有垂坠感的醋酸裙
也更符合她目前比较富态的身形气质
风格方面，裙子显得比较贵气
不适合搭太休闲运动风的鞋袜
建议还是把鞋子换成老钱感的拖鞋
再加点吊坠做装饰，显得不那么单调
02妆发改造
对于现阶段的她来说
妆容没有那么重要
但眼镜和发型是一劳永逸的事情
改变起来的成本并不是很高
在家带娃，可以怎么方便怎么来
但如果出门见人
想要整体看上去是美的
尽量就别带这副镜框了
本身眼睛很小
戴近视眼镜再缩小一圈
基本上就只能看到两个绿豆大的点
而且，也会把气质衬得很严肃
另外一个重点是发型
想要穿搭风格完整
发型是不可缺少的一环
所以，前面改造的好几套穿搭
最终效果都给她加了发型
在发型的加持下
整体风格就对味了
对于身材、长相反而真的没那么苛刻
不确定是不是拍摄角度有点仰拍
还是因为要带小孩
全扎起来才方便
她的发际线后退情况看着有点严重
像这种情况呢
日常就不建议全部头发都扎起来
稍微留点发丝
在额头周围做修饰会更好
发量少，可以通过高层次剪发
增加头发的厚度
弥补比较高的发际线
还可以买个卷发棒
给发根和发尾烫出卷翘的弧度
增加整个发型轮廓的存在感
遮盖一眼看过去最引人注目的发际线
接下来再看她的长相
虽然生孩子前后，涨了十几斤
体重从原来的80到现在97斤
但脸型却没怎么受到影响
还是圆润流畅的小鹅蛋脸
这种“只胖身体，不胖脸”的体质
可以说是天选之子了
脸小的优势一定要好好利用起来
不仅脸小，脸型很流畅
她整体的五官线条也偏柔和
鼻子、嘴巴小巧而有肉感
基本上就不怎么需要修饰了
虽然眼睛比较小
却是五官里最有特色的一处
尤其是眼尾的上扬感非常有辨识度
这张脸的配置
让我想到了一位博主「短头花」
她就是小鹅蛋脸+小眼睛的配置
但是丝毫不影响她的美貌
反而有种特别时髦洋气的味道
前面穿搭里用到的齐刘海短发造型
就是copy了一下短头花的发型
没有加妆容，肤色也没有增白
但是出来的效果就是自带着时髦感
而且，对于一个需要兼顾工作
还要照顾孩子的宝妈来说
直发会比卷发更方便打理
更适合她的日常需求
所以发现没有？
真正影响这位姐妹的颜值和气质
并不在于五官
而是她突兀的眼镜和过高的发际线
只要修饰好发型
把眼镜换下来
这张脸还是很有时尚天赋的
但要提醒一点
对于短头花的借鉴
仅限在脸、发型和配饰上
这位博主本人身高174cm
她的全身搭配
对一个152cm的小个子来说
就基本上不具参考性了
03风格探索
说实话
在看到这位姐妹的资料时
我真的有被惊讶到
这怎么看也不像参加过改造的啊！
她是时隔一年再次投稿的老粉姐妹
这篇的发文日期，距离今天正好一年
但在我看来，遗憾的地方还是蛮多的
她的穿搭并没有表现得比一年前更好
反而在搭配和选款方面
似乎没有一年前那么讲究了
上一次给我们投稿的时候
她体重才80斤，真的非常瘦
虽然穿着打扮比较老气
但体态是比较挺拔轻盈的
比如说图C出现的这件紫色T恤
她一年前的投稿里也穿过
一年后换了套下装，再次找到我投稿
穿搭水平不仅没进步，反而还退步了...
拿她一年前后的自拍照对比来看
无论是神态，还是“看不见的”气场
都明显感觉比去年成熟了不少
所以当时给她改造的方案
基本上是以中性少年感为主
放到现在来看，是完全不适用的
本期除了遮肚子
她的第二大诉求是「找风格」
像她这种五官气质
并非属于传统审美里的美女长相
在风格上面，就不能太墨守成规
又要保守，又想出彩
这种可能性几乎是不存在的
所以，建议把工作时低调的穿着
和比较有特点的风格区分开
鉴于她目前略显壮硕的身材
偏深的肤色，和有辨识度的长相
气质里也带着一丝“不好惹”的气息
再加上，长了张“高个脸”
如果想挑战新风格，可以大胆一点
试试博主「你好竹子」的风格
30+亚裔面孔走轻欧美辣妹风的典范
她是一位生了二胎的辣妈
但依然很坚持做自己喜欢的风格
也不羞于展示自己的身材变化
可学的部分
总结起来就三个要点：
款式简约，线条柔和，以女装为主
适当露肤，展示身材曲线和女性特质
穿高饱和彩色，深肤色作为健康洋气的标志
这几点
恰好就是投稿姐妹目前所欠缺的
对于风格的部分
我们点到为止，不要舍本逐末
目前她只需要做到修饰好身材
不要因为身材变化而退步就够了
//
最后，简单总结一下今天的重点
以她目前的状态，我认为
是不太足够有精力去改头换面的
所以，只需要直接把重点放在
修饰身材、遮肚子上
以及，在瘦回原来的体重之前
放弃那些过于板正的中性风单品
第二个很重要的是妆发问题
从她做了美睫这一点
我能看出来她并非完全不修边幅
也会在图方便的同时，有爱美之心
那比起睫毛，不如花点小预算
换个发型、配副隐形
对她来说就是很大的改变了
这是我在一年前那篇改造里的观点
放到现在，也同样适用
比较基础的显瘦办法
以及突破自我的风格特色
今天都帮她找到了
但能不能做到有效果的改变
还是要看自己愿不愿意行动起来
要明白“懒和美不可兼得”的道理
最后是自己心态要先调整过来
接受自己的身材变化
先通过穿搭，修饰目前最困扰的问题
再结合饮食运动
慢慢把体型恢复过来
毕竟这是她的第二次投稿
我也很期待能看到她真正进步的一面
那么以上就是本期所有的改造内容
改造后的穿搭也供大家参考
我们下期见！
