节目简介

你是否也有过这样的时刻——深夜加班结束，拖着疲惫的身体走出写字楼，整栋大楼只剩下零星的灯光。推开家门的那一刻，房间黑漆漆的，没有人等你，没有饭菜香。

今晚，老谭想告诉你：那些让你感到孤独的时刻，恰恰是你和自己最接近的时候。

本期故事

讲述了小北的故事——一个在城市独自生活五年的女孩，直到收养了一只流浪猫，才发现：有时候，我们需要的不是热闹，而是一个被"看见"的感觉。有个小生命在等你，有一盏灯为你亮着，这就够了。

"每一个在深夜里还在努力生活的人，都值得被温柔对待。每一盏亮着的窗灯背后，都有一个不放弃的灵魂。"
"你本身就是那个值得被等待的人。"
"明天太阳升起的时候，窗外的城市依然会车水马龙。但今晚，你可以让自己休息一下。"

今天辛苦了，不管你在哪里，不管有没有人在等你，请记得——你值得被等待，也值得去等待。

今晚，给自己留一盏灯。不需要很亮，够照亮你换鞋的路就好。

如果你也有深夜里的温暖故事，或者想分享自己的独居生活，欢迎来信。
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今晚的片尾曲，送你一夜好眠。

「用一个故事，陪你和今天的疲惫和解。」