Ep57 我们为什么不敢脆弱?失控一点

Ep57 我们为什么不敢脆弱?

75分钟 ·
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评论数18

🪧 前情提要

我一直以为,年龄在长,人也会跟着变得更tough一点。
但好像不是。

最近家里出了一点事,我才发现——
我其实还是那个,一遇到事情就会慌、会乱、会脆的人。

最难受的不是脆,
是你一边在承受,一边在心里骂自己:
“你怎么还这样弱?”

好像我们都默认了一件事:
人是要越来越强的。

这个社会要求你强,就像高考要求分数高一样。
有一个标准在那里,
你达到了,你就是好的;
你没达到,你就不够。

它很像在用一套标准化的方式,去制造一种“合格的人”。

可我们终究是人。
谁又真的关心过——
一个“看起来很强的人”,背后要付出多少代价?

是我们真的变强了,
还是我们慢慢学会了,
把那些不够强的部分收起来?

所以这一期,我们没有什么答案。
只是想聊一件很简单的事:
人,到底可不可以脆?

我们好像一直在讲“不要脆弱”。
但有个很矛盾的地方是,
人所有有力量的表达,几乎都来自脆弱。

不是来自稳定,不是来自一切顺利,
而是来自那些你处理不了的时刻。

我每次看到有人陷进很深的痛苦,
就会期待看见一个「文学著作」的诞生。

就比如KK的这篇“随笔”,写的极好,
或许能唤醒曾经脆弱的你,
一点点温存。

你脆弱过吗?
你脆弱的时候什么样子?
你怎么看待自己的脆弱?

欢迎评论区聊聊感受。🫶


🎙️ 主播

👩Jessica:INFP,10年+互联网产品经理,善良的人性观察者,你生活的好朋友,一个常年喜欢写文字、旅游、摄影的文艺青年。

🎀 本期嘉宾

👩KK:MBTI国际认证施测师|INFP|人到四十|离异两娃|魔都资深外企搬砖人|德赫同人译者|TwentyFacets

1️⃣小红书可以找到她⬇️ TwentyFacets

2️⃣公众号可以查看她更多MBTI相关信息和文章⬇️


📌 本期摘要

02:02 为什么“脆弱”,在这个世界像一种“错误”?

04:17 我妈住院那一刻,我最羞耻的不是害怕,是我太脆了

10:50 当你很脆的时候,你会开始乱信一切——比如AI

15:18 一边要我强,一边又要我柔——“那我到底是谁?”

19:09 男人被要求强,女人被允许弱——“可为什么两边都在硬撑?”

21:20 明知道人生是一个人的战役,我们为什么还是想有人在?

24:01 离婚,让我变强了,还是只是没得选?

27:47 到底是“变强”,让人成长,还是“崩溃”?

29:41 那些你熬过去的苦,真的让你更强了吗?

35:01 如果可以选,你要轻松,还是要被逼着变强?

39:12 爱和恨,其实是同一种能量的两种形态

41:41 “反脆弱”,是不是另一种不允许你崩溃?

42:44 有些脆弱,是不是我们自己放大的?

46:18 最难受的时候,不是痛,是连说都懒得说

49:33 所谓女性的“坚韧”,到底是本能,还是被逼出来的?

54:01 为什么好的作品,几乎都长在痛苦里?

56:37 一个女生当下脆弱的OS

1:03:28 30岁焦虑结婚,40岁焦虑生子?年龄的deadline有完没完?

1:05:36 一个案件:「到底要钱还是公平?」

1:12:04 原来「强」,是死装来的?

🎵 本期BGM

  • 片头:《When I Stand》-Owen James
  • 片尾:《顺流逆流》- 徐小凤


📝 关于《失控一点》

你有没有喝了点酒,有点晕,想要说点什么的时候?你有没有不便和家人朋友诉说,欲言又止的时候?别压抑自己,来我这儿,我们一起聊聊天,哪怕失控一点也没事,这就是我想要叫这个名字的初衷。

这是一档关注个人成长|生活|工作|女性独立|社会等泛文化的个人聊天播客,由前互联网产品经理Jessica主播与制作,如果你也有兴趣,欢迎加入听友群,或与我联系。

展开Show Notes
Jessica皮
Jessica皮
2026.4.22
置顶
你脆弱过吗?
你脆弱的时候什么样子?
你怎么看待自己的脆弱?
欢迎评论区聊聊感受。🫶
星辰为铠
星辰为铠
2026.4.25
我很喜欢听,和我的心路历程很相似。喜欢皮皮和kk
Jessica皮
:
🫶♥️我已经和kk说过你了 嘿嘿
星辰为铠:太好了,我感觉我和她经历了一样的心路历程,时间也基本重合
3条回复
Cindy-
Cindy-
2026.4.26
建议kk也开个播客 爱听
Jessica皮
:
很早就和她提过 可惜她没有时间
一个她者
一个她者
2026.4.22
感谢分享! 真的,我们的痛苦都是来自我们的想法thoughts. 可是怎么拿掉这些thoughts 呢,不知道。“自尊”这个一体两面东西,既让我们前行,又阻挡我们停滞不前。
Jessica皮
:
yes,所以人生就是不断在修炼
情绪会不会有点过度了,我抓不住内容,声音时大时小,时快时慢,听到一半耳朵疼😣 母亲那一集也是,很可惜,我感觉不是在表达,是在宣泄。 我想持续听下去,但是听得有点累。
Jessica皮
:
好的,收到
1:01:21 kk,真的很想给你一个抱抱
哄哄_beIb:🫂
豆子啊啊啊:pat pat
阿尔法Tao
阿尔法Tao
2026.4.27
为什么对前夫还耿耿于怀?要不考虑一下复婚,毕竟他也那么努力了
哄哄_beIb:耿耿于怀是因为还有没想通的事情。人生没有回头路,我会向前看。
57:23 世另我…居然泪目
Rinalin
Rinalin
2026.4.22
表达得好差。。。