EP11 | 长痘十五年，从脂溢性皮炎到中医内调：我终于和痘痘“和解了”

这里是【玄思妙想】的第十一期节目，最近姨妈期又有点冒痘痘，想起来这十五年的抗痘史，里面踩过很多的坑，也有不少有效的方法，在这里把我的经验分享给大家，也希望大家都有美好的皮肤（没有的话也不要太苦恼呀）～
*以上仅个人经验，如有类似问题建议及时就医

「本期内容提要」

00:26 我的战痘历史

02:39 第一阶段：全脸爆痘、脂溢性皮炎期（精简护肤✅）

04:48 第二阶段：持续小范围爆痘期（医美消炎✅）

09:17 第三阶段：基本不爆痘啦（中医养生✅）

12:16 长痘痘的心理状态分享

14:26 个人有效经验大汇总

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