Vol.117 向仲树学习,如何保持身心强健螺丝在拧紧

Vol.117 向仲树学习,如何保持身心强健

92分钟 ·
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评论数454

「螺丝在拧紧」好一阵子没更新的「愉悦清单」,终于回来啦!

这次,吴琦请到了他心目中“最健康的读书人”——仲树。

这是一期关于能量补给的对话。吴琦坦言对仲树的欣赏已达“嫉妒”级别:羡慕她“强健的对抗和辱骂这个世界的能力”和“无穷无尽的快乐源泉”。

在这场难得的、跨越太平洋的聊天里,他们从成长故事一路“跑题”到美国学术圈的观察,大谈特谈开放性与配得感。仲树带着旺盛的好奇心不断探索:自己想要靠近什么,又可以坦然地拒绝什么。而一向善于反思的吴琦,也在这场对谈中反向学习了不反思的能力。

如果你最近也有点疲惫,不妨点开这期节目,听听两个人如何苦中作乐,把能量找回来。

|本期音乐|
特别的爱给特别的你,伍思凯

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欢迎在微博@五七、小红书@五七红了 给主播留言。合作邮箱:dandu@owspace.com

|本期封面|
摄影:吴琦

|关于「螺丝在拧紧」|
监制:彭倩媛
制作人:胡亚萍
编辑:菜市场
剪辑:椋生
视觉设计:李政坷
原创音乐:徐逍潇
实习生:隹

展开Show Notes
10:55 清晨第一笑 许知远五十岁还在谈北大哈哈哈哈
Viv-SH:许知远年纪大些反而更让人喜欢了,很想看树老师和许知远对谈一次,或许可以化解一些隔阂和偏见吧,毕竟都是特别真诚的人。
Nephee:还有撒贝宁😄
8条回复
S_f7vG
S_f7vG
2026.4.23
树老师来了,我得把本台1.3倍速调回1.0了
HD73709v:顽强坚持1.7,从未如此专注
钲钲钲:哈哈哈哈太真实了
12条回复
不打盹
不打盹
2026.4.23
单独夸夸吴琦,你俩都是很好的人呐
57不拧紧
:
收到,谢谢!
qqpq:跟夸:吴琦你真好啊!
6条回复
猫三思
猫三思
2026.4.23
这期是树老师给吴主播的心理辅导~,主播记得打钱或者送几只走地鸡
57不拧紧
:
哈哈哈哈哈送上湖南特产
辣椒-:哈哈哈哈哈笑死了
8条回复
Lachfalten
Lachfalten
2026.4.23
吴琪的谦虚、反思、自省,或者仲树所说的“配得感低”可能是一个系统规训的结果。我23岁之前也是这样的。需要被扔到一个高度强调个人意志的环境里去泡一泡,或许能中和一下😂。我上周去参加了一个面试,做自我介绍环节时候,不到20岁的德国高中生上来就是:我超级有创造力、我动手能力超强、我超级热心社会公益、我超级爱运动和自然。我回头看下后排,坐了十几个超级青年呢😂吴琪,你要是更恣肆一些,我会更喜欢你😝
Veillll
Veillll
2026.4.23
树老师气血很足的样子,有受到鼓舞
Cheer_NrcV
Cheer_NrcV
2026.4.23
29:21 两个人对彼此的ie属性感到不相信且尴尬哈哈
娜娜_IMSv
娜娜_IMSv
2026.4.23
太开心太开心太开心的一期节目,不强调三遍都没有办法表达我的内心,两位喜欢的主播,不一样的性格底色一样的善良底色,你们的超级棒,你们的存在就是我是苦中的乐
57不拧紧
:
谢谢你!给我们这么温暖的留言
晓照
晓照
2026.4.23
完蛋,吴琦要被树老师带坏了😂
很喜欢这一期的聊天
57不拧紧
:
感谢树老师带我进步
晓照:吸收到了树老师的能量😄
Rodenny
Rodenny
2026.4.23
真是明亮的对话,坦然、诚恳、有啥说啥,不遮掩,不粉饰,真好呀!所以这样的夸奖让人听得太舒坦了。我就觉得,还有人,能这样讲话,大大方方的,可太好了。我们怕的事很多,顾虑的事也很多,想得多反而变成了负担,能如此勇敢真的需要强健的心灵和体魄!
阿黄_QCY1
阿黄_QCY1
2026.4.23
29:19 i和e从此分不清唠,哈哈哈哈哈,笑遭了
Phoebe_WWJ
Phoebe_WWJ
2026.4.23
大家一起来夸57啊!
57不拧紧
:
谢谢啦(差不多可以了
NarhTim
NarhTim
2026.4.23
39:41 幸福的童年真是一辈子的财富
卅卅ssa
卅卅ssa
2026.4.23
虽然是在听播客,但吴琦总带给我一种书面感。上期聊文科时有几个瞬间,我感觉两位实习生嘉宾对现实的锐评发言,让吴琦的反应变得更有趣了。这期和小树的聊天,尤其是一方连番夸奖、一方尽力接收的场景,更让我觉得你们是一对很有化学反应的朋友。正想到这里,结尾音乐响起,“特别的爱给特别的你~”,哈哈哈很妙。
HD242241u
HD242241u
2026.4.23
29:11 我笑死,吴琦:你是i人????
1:31:28 在听播客的时候,全程都是咧着大嘴在笑的,我真不行了,真的很开心,树老师非常坦诚和直接,请吴琦老师一直保持嘴角上扬和自信!!!
小金abby
小金abby
2026.4.23
1:31:39 笑死了这个配乐 真的是非常好的两个人!!
这期真好,听着想流泪是怎么回事?好像在深夜海边散步,月亮斑驳洒在沙滩上
这还是仲树吗?居然可以这么温柔而猛烈地不停夸人!简直不敢相信这是独树不成林里的仲树!
Finger_Print:哈哈哈哈哈哈哈
米咪蜜谜
米咪蜜谜
2026.4.23
10:48 笑的 一时北大人 终身北大人
飞鱼666:1:31:09 还有高晓松一辈子都在吹嘘他的清华经历和清华背景,可是他都提前退学了😂