片刻有声｜EP02 慈悲，才是最高级的自我掌控

片刻有声|以禅心，过俗世，出事开悟，入世做事，清醒成长。

慈悲通常被误读为软弱、讨好、甚至圣母。但本期节目我们颠覆一个认知：真正的慈悲，是一套极其高级的自我保护机制。它不是消耗自己，而是精准的筛选能量、转化情绪。本期节目我带大家从职场、亲密关系、心理创伤三个维度，拆解如何拥有一种“带刺的善良”与“清醒的温柔”。