27.越努力越焦虑，越满足越上瘾：人的幸福被谁偷走了

为什么我们拥有了更多，却越来越不快乐？

为什么总在得到的前一秒最幸福，到手后却索然无味？

为什么明明累了，却还是停不下来？

这些问题背后，其实都是多巴胺在悄悄推着你

今天，带着《贪婪的多巴胺》两部神作，一起来看看：那个让你永不满足的“欲望分子”，到底是怎么工作的

为什么多巴胺像个销售一样，不断给你画饼？

如何从“工业糖精”式的廉价刺激中抽身，恢复对生活、对自己的敏感度？

怎样在既有动力向前冲的同时，又能安心享受当下的幸福？

以及，抛开多巴胺给人的幻象后，如何经营深度关系，又保持自我？

不是消灭欲望，而是让欲望为你所用；

不是停止努力，而是让努力真的能带来幸福~

一起来写这份，属于你的多巴胺的说明书吧！~

🔎从学校和地域这些精神原点出发，聊聊同一个世界的不同文化体验与彩蛋

🧐主播：

莫名：00后up主，个人播客【莫名奇妙:)】（b站/即刻：莫名-橙子球）

斯恒：个人播客【浮世会】（即刻：斯恒）

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时间戳：

06:03 审美训练：从工业糖精到天然甜味，恢复大脑敏感度

15:34 近体与远体空间：欲望回路与控制回路如何左右你的选择

18:13 电车难题：如果不在现场，会更理智吗

21:21 梦境与创造力：睡眠临界态中的多巴胺如何带来灵感

25:00 平衡多巴胺：油门与刹车，过少抑郁、过多失控

36:06 接纳与承诺疗法：科学理解、“使用”情绪

46:28 爱情中的多巴胺：从暧昧狂欢到长期依恋

57:14 照相机不是用来记录幸福，而是提醒我们即时感受的

61:49 Color Walk：用多巴胺探索，用当下分子感受

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下一期是一个月后，我们来聊聊【牛奶】

🌟往期节目：

23.“脑腐” 是懒还是大脑在 “自救”？如何跳出逃避式娱乐的循环

17.为什么越无知的人越自信？如何正确认识自己？

21. 回归故里：融不进的圈层与一生的精神流亡

🎧片头曲作者：记忆中的回信-N.Warden

片尾曲：Otherside