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0没发生什么大事。
但整个人就是提不起劲。
吉娜当妈以后，每天被困在十几平米的房间里，觉得“我的人生就这样了吗”；
墨菲被一份报告压到凌晨三点才睡，中间还和老公吵了一架。
这一期，我们来讲讲能量掉到底的时候，是靠什么小事把自己捞回来的？
从五块钱的发卡、三天感恩日记，到搞定一块霉斑、收到朋友的问候——
你会发现，正反馈不需要很大，但你需要把接收它的那根天线竖起来。
🎧 你将听到：
00:21戴上戒指、换个发卡，那是“我还没有放弃生活”的信号
02:44当你开始逼自己记录美好，生活真的会变好吗？
07:36搞定麻烦事带来的立竿见影的快乐
12:15链接感是如何把人从孤岛中捞出来的
18:32当我告诉孩子“我会痛”，他在学习感知他人的情绪
26:03饿了就吃，困了就睡，别再跟自己较劲了
29:55世界的信号，那些“不劳而获”的快乐
🎶 《peach》- Submerge沦陷
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