EP335|十分钟助眠冥想:回到世界柔软的第一天睡个好觉FM|正念声音疗愈|助眠冥想

EP335|十分钟助眠冥想:回到世界柔软的第一天

10分钟 ·
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评论数4

拥抱深度睡眠,今晚睡个好觉。

嗨,大家好,我是Cici,欢迎来到《睡个好觉FM》

今天我们来聊一聊如何通过冥想的方式,回到世界柔软的第一天。

在听完节目后,你可以在评论区告诉我,当你会收到一封来自过去的自己的信,你觉得信的开头会怎么写?

微信:chenxibaobaoni

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这是一本可以“听”的蓝色治愈系小书~

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展开Show Notes
Eleven_0727
Eleven_0727
2026.5.07
有个建议就是可不可以开头声音不要那么大呀,因为不止会听一个,连续听快要睡着的时候突然音量变大有点吓醒了🥹🥹
熬夜兔
熬夜兔
2026.5.02
太短了不够听
Giannaaaa
Giannaaaa
2026.5.31
背景音是什么
斟酌_JCqK
斟酌_JCqK
2026.4.30
每天的入睡仪式~