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2三年前，我绝对想不到自己会一头扎进中医的世界，还看了六百多本书。更想不到的是，中医彻底重塑了我看待自己、看待生活，甚至看待这个世界的方式。
本期节目，是我一段非常个人的生命记录。我将与你分享，我是如何从一个害怕打针的小朋友，成长为一个在迷茫与焦虑中，主动叩开中医大门，通过大量阅读与实践，并借此重新认识自己、理解生活、与天地自然重建连接的自学者。
这不是一堂中医知识课，而是一个普通人的探索笔记。我会从童年那碗苦药讲起，聊聊我是如何逐步理解中医整体观、天人相应思想以及阴阳五行，并将其内化为一种觉察身体、顺应自然、安顿自我的生活方式。
我还会分享那些让我惊叹的中医，以及他们身上那种特别的生命状态。当然，还有我从晾衣服过程中顿悟到的中医与物理学的关系。
如果你也对生命本身充满好奇，或者正在寻找一种更整体、更自洽的生活方式，那么这期节目是对你的邀请。
⏰时间轴
结缘：从小怕打针，靠中药治好感冒
我为什么自学中医
沉浸式自学：三年看了六百多本书
中医不是玄学，而是可验证的生命物理学
我的学习实践是对生活处处有觉察
中医是非常深邃圆融的生命智慧
有趣见闻：一位多年没变老的医生，和一位皮肤特别好的老中医
顿悟的瞬间：晾衣服的过程就是祛湿
针灸与量子纠缠理论的相似性
我对四季更迭、节气变化的体悟
终南山的老道长，为什么能预感到五月会下大雪
不抱功利心的学习，能打开一扇新的门
学习中医让我越发清醒、更加从容
💛找到兰兰💛
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👭写在最后
本期节目分享的所有感悟，都源于那碗童年汤药埋下的种子，以及我在无数个清晨、深夜与书籍的真诚相对。希望能为你提供另一种理解生命、照料自我的视角。
感谢我们以此种方式，彼此看见，互相滋养。
再次谢谢你的收听，希望我们都能更好地照顾自己。
