星夜一千零一 E197 永不放弃

你有没有过这样的时刻——所有人都放弃了你，或者更糟，连你自己都想放弃自己了。你觉得自己不够好，觉得自己让人失望，觉得自己走到这一步已经没资格谈什么未来。但就是在那个最黑暗的谷底，有一个微弱的声音始终没有消失。那个声音不属于任何人，它只属于你。那声音说的是：再试一次，哪怕只是把今天过完。本期节目，资深心理医生将从心理韧性、自我关怀与存在主义心理学的交叉视角，和你一起探讨一个最根本也最艰难的人生课题——当一切理由都指向放弃时，是什么让我们选择继续？以及，如何在自己都想放弃自己的时候，重新成为那个不放弃自己的人。这不是一期打鸡血的励志节目，而是一期陪你坐在谷底、帮你找到自己手里还攥着的那一点火种的节目。