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7这一期，我们对话一位千禧Z世代女孩。在我眼里，她个性、直白、充满自信与青春活力，是不折不扣的典型新世代。两年前我们在三亚旅修活动相识，这个春天当她再次参加阳朔旅修，我感受到她的成长，以及那些仍被保留的真实性情。于是，理所应当地就有了我们这场充满欢笑、泪水与真情流露的深入谈话：
她讲到——
从小是“乖孩子”，习惯压抑、顺从、迎合期待；
到后来，开始一点点意识到：
原来很多选择，并不是出自自己。
她经历了和家庭关系的拉扯，
也经历了对自我认知的重建。
从承受家庭重男轻女的压抑，到开始热爱生命；
从被动接受，到慢慢拥有自己的声音；
从“别人希望我成为谁”，
到“我想成为谁”。
这不是一个“完美答案”的故事，
而是一段正在发生的转变。
如果你也也处在这样的年纪，——
开始怀疑、开始思考、也开始想要改变，
或许你可以从车车的身上找到力量与启发。
“Z世代”通常是指1995年至2009年出生的一代人，他们一出生就与网络信息时代无缝对接，受数字信息技术、即时通信设备等影响比较大。中国“Z世代”成长在中国发展最迅速、综合实力增长最快的时代。他们的爱国热情、文化自信、民族自豪感和社会责任心更加强烈。
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时间轴：
开场&嘉宾介绍
“我的女性意识先于自我意识到来”
“我发现自己其实也是厌女的”
作为全职主妇的妈妈告诉我：手心朝上的日子是最难过的
“母亲会决定你和这个世界相处的样子，爸爸给女儿闯世界的底气”
“生活总是在给我出各种各样的问题， 而生命总是在不停地给我答案”
如何在男尊女卑的家里争得一席之地
“我张牙舞爪就是因为我很脆弱”
“我非常非常幸运找到一份我擅长且喜欢的工作”
摒弃独立宣言， 我好想生孩子
“我在认真地活我的当下”
“40岁我会变成一个更温柔、 更平和的人”
从发小父母离世感悟到的
“不枉来人间一趟”
关于焦虑
我的独白
给女生们的自我关爱建议
本期播客提到的书名：
厌女 （上野千鹤子）
全情投入 Soul in the Game (维塔利·格兹尼尔森)
当下的力量 The Power of Now (埃克哈特·托利)
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🧘 全平台同名「 Yogini Yue 」(B站/小红书等）
