vol.5 电子老哥（3）：越活越命苦？你可能中了"NPC"人生的毒

🔊本期人物

⏳时间轴

PART1  为什么会越过越命苦？

00:45 不配得感

02:20 相信“能者多劳”

03:40 没有主角意识

PART2  摆脱自卑的方法

05:40 自卑的危害——缺乏安全感，无法相信他人

07:40 开始一次，剩下的就是“自动化模型”

09:00 不过分解构和归因，专注解决问题

10:15  装自信

PART3 如何变得自信？

11:20 熟能生巧

11:45 用“装”塑造人生

12:23 敢于尝试

💡本期金句

✂️本期制作

shownotes图文：Cicilee

剪辑：Cicilee

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