292 如何练习让心空下来、有余裕？改善疲劳、拖延症很有用！

最近因为我的手机坏了，在我大量降低使用手机的时间后，

我发现我的心空出来了！更有余裕能装下更多「好的资讯」，

也更有体力、能清楚的为自己规划好每一天最重要的事到执行。

这集非常适合给有点累累的、社群焦虑、又想做些改变的你听！

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• 主题：做个疗愈自己、又赚钱的Podcast

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