22.主动熬夜和被动失眠文体路FM

22.主动熬夜和被动失眠

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【文体路FM】主动熬夜vs被动失眠


让我看看是哪位姐妹熬最晚的夜,用最贵的眼霜呢


有人相爱,有人看海,有人王者荣耀打了通宵连败


有人年纪轻轻吃上安眠药不知悔改


有人早上七八个闹钟叫不起来


本期节目简直是熬夜党的福音,主播们从各个维度深度解剖熬夜与失眠


主动熬夜的快乐与被动失眠的痛苦


到底几点睡才算熬夜?


当代FOMO年轻人究竟在坚持什么?


安眠药真的会上瘾吗?


睡不好觉的代价不仅仅是黑眼圈和眼袋,还有…


本期节目文体路又有新朋友来做客啦(其实是戏爷的“老朋友”)不剧透,自己听彩蛋


本期主播:


小安:吾辈楷模,健康大讲座“教授”,养生达人,超自律作息真的很健康!


西西:睡眠障碍的重大受害者,超典反面教材,熬夜熬垮精神状态巨糟糕


戏爷:鳌拜的弟弟,“熬夜”,没有失眠过,都是自己主动“熬”的,这样下去反而生活状态还挺有秩序?


放大:报复性熬夜,白天太被动,靠深夜补偿情绪价值,健康的作息固然健康,但深夜的游戏对他来说实在精彩