00:01 湿疹病史与调理现状主诉02:16 舌诊辨证:湿重肝郁、脾肾不足06:10 分时高效综合调理方案制订12:09 疏肝穴位配伍与排湿反应解读18:18 高压人群碎片化养生指导29:44 调理方案总结与长期养护建议