196.四个心力开关,秒变执行力王者,

196.四个心力开关,秒变执行力王者,

20分钟 ·
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评论数9

这期主要讲一个底层的东西:执行力

大多数人的问题不是懒,是脑子里开了太多后台程序,

一个没回的消息、一个没确认的快递单号、一堆没洗的碗,这些小事单看不值一提,堆在一起就会变成持续吃掉你内存的开放回路,

两分钟内能做完的事,马上做,一回家马上洗澡,一吃完饭马上洗碗,别列待办清单,列“完成清单”,

别再给未来的自己挖坑了,选一个最简单的动作,现在就做,

听完这一期,你甚至不用做笔记。你只需要关掉界面,花两分钟去干一件你一直拖着的、哪怕小到给面馆写个点评的事,

“动起来,世界就会跟着你动。”

📘「本期速览」

  • 01:14 大脑后台开了二十个APP,能不卡吗?

  • 02:09 “一回家马上洗澡,一吃完饭马上洗碗”

  • 02:57 静摩擦力是最大的阻力,5分钟诱饵骗过它

  • 05:45 所有值得你做的事,都值得你做得不好

  • 07:30 别列待办清单,列well done list

  • 09:08 盯着公里指示牌跑完了人生第一个马拉松

  • 12:22 今天的你和明天的你是两个人,替他操什么心

  • 15:48 蹲马桶时删七八个好友,成就感滚起来了

  • 17:25 拒绝模糊指令:别说“我要研究AI”,说“今天搞懂skill”

📘「平民创业手册」栏目介绍:

感恩遇见,这是一档日更的创业类播客,我将在这里和你探讨搞钱相关的一切,

包括但不限于互联网,职场,创业,副业,内容,流量,增长以及一些黑科技,方法论...

欢迎大家加入听友群,有不定时抽奖、读书精华、创作者交流!

📘关于我

杨涛:一个十九年的持续创业者,我很强,各方面都很强,来,交个朋友,也许未来,能够在某些地方帮到你,少踩些坑,少走一些弯路,多赚一些钱,

我在「屋里涛说」等你,来星球《平民创业手册》有问必答,

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舟归山海
舟归山海
2026.5.12
涛哥心法与干法,值得反复听和实践
励志女孩
励志女孩
2026.5.12
已收藏
这个真要反复听!谢谢涛哥
跳跳_1zt5
跳跳_1zt5
2026.5.09
涛哥牛逼
Cecily04
Cecily04
2026.5.08
涛哥,我学的老年服务与管理专业,在养老院差不多干了四年,在一线居多,虽兼组长和助理,但我觉得没有很多的培养,一线工作居多,长期待在养老院,逐渐觉得自己与外界接触少,信息封闭,感觉没有学到什么技能,空闲时间,我有去考一些相关专业的证书,离职的念头有一年多了,很想离职但不想走新的赛道,目前很迷茫
栋子栋子
栋子栋子
2026.5.07
涛哥
方志伟
方志伟
2026.5.06
👍
我要多听几遍,把执行力拉满