01:致暖羊羊

01:致暖羊羊

36分钟 ·
播放数13530
·
评论数316

“暖羊羊,你身上的淤青还痛吗?”

00:05:34 从初见开始,我们聊聊你少女时代的淤青

00:09:08 你或许需要有人对你说“我明白”,所以我掀开自己的那片淤青

00:18:52 不要回头,不要踏入那条错误的河流

00:25:20 我们该用什么样的阳谋去对抗这场噩梦?

大家五一快乐~希望大家好好休息,吃好喝好,听得开心。

展开Show Notes
点击在小宇宙收听语音评论
小L_29xX:非常棒!笑笑我喜欢你喜欢到爆!
述鹿lu:每天都看无数遍有没有更新 这段时期的低谷期太难熬 终于等到了
12条回复
想告诉大家 过度追求瘦、白是另一种程度的、对自己的刑罚,我支持因体重较大而影响正常成长激素分泌等的改变,但我不支持过度地让自己成为一个特别瘦的人。拿我自己为例,我小骨架加上不容易长胖,因而我的外形总是看起来很瘦,甚至于因朋友说感觉我就像只剩下骨架,说到这或许有人觉得我在炫耀,那请你们看我接下来的话,但由于这种所谓的瘦,我气血不足,贫血,跑步时会突然眼前一黑等等情况,这些都让我困扰,贫血会影响到一个人的睡眠等。所以,我请大家,不要盲目的追求瘦、漂亮,健康才最重要。
Forbutterfly:还有,想减肥的请注意时间,高三的、要中考的,都先照顾好考试好吗?你现在减肥,带来的是弊大于利,你要承受身体的折磨、学业的压力、自我的内耗怀疑,在大考前要做的,其实是先稳住的心态、健康。你之后还有时间,亲爱的女孩们,你们还有时间。
夫子我不做圣贤了
:
我双手双脚支持
3条回复
有终_uRDk
有终_uRDk
2026.5.02
笑笑,你往这期播客里加了什么?我的眼睛一直在尿尿。因为我在同龄人里一直都是一个没那么瘦,至少没那么符合大众审美的人,前面的话这的听的让我触动很深,不敢去服装店每一次都害怕店员说,嘶 小姑娘没你的码呀,每一次体测都像是一场身心上的折磨,其实有时候觉得自己也没有很胖吧,但是周围的世界好像都在否定我,周围的世界里好像瘦已经吃遍了时代红利,这期播客好像替我解释了我心里真正想的是什么,我到底想要的是什么,不过是不别于他人,真正的尊重和爱,我想换个方式改变了,谢谢你呀。音乐也很好听
陈不囿
陈不囿
2026.5.02
“我们后面还会有很多很多期,还会有很多很多时间”这真的是很像一种共同的约定,我期待了(*´︶`*)
夫子我不做圣贤了
:
嘿嘿
HD620812y
HD620812y
2026.5.02
“其实说来说去啊,也只不过是安陵容的那一句,我才不要回头。”高考还有36天,我才不要回头。笑笑,每次欣赏你的文字也好,听到你完美契合的配乐也罢,包括听到这些文字,我都是一腔热忱无人分享,没有人懂我为什么这么喜欢你,为什么深陷于你的文字而不自拔。我知道,你太厉害了,你太能让我共情了,你的言语,你的野心,你的眼眸都深深地吸引着我,播客我会听下去,希望以后能有更多的时间更多的机会和你遇见。如果有机会去上海,或者是以后见面会之类的?希望我可以去见你。
熹_C75P:高考加油
网瘾的颖:高考加油祝你也祝我
3条回复
女孩们,你们既然能接受任何模样的女孩,那也这样接受自己吧
离子盐
离子盐
2026.5.02
感觉这个背景音乐有点莫名其妙燃燃的😣😣🥺😢
离子盐:音乐有点太多太杂乱了 不太统一😿😿
w_VTYT:其实我觉得可以背景声音小一点,音乐不用那么多,应景的音乐就好
13条回复
杜永乐
杜永乐
2026.5.04
笑笑啊,音乐太多感觉太杂乱,感觉失去了播客的静谧和安定感,就像是在刷抖音。平时我停播客都会因为这种安定感让我入睡,但很显然我听完后并没有这种感觉,反而听多了有点烦躁。题材很好很现实,身材焦虑一直伴随着每个年龄段的女性,我们必须要直面这个问题。但是笑笑表达的停顿感严重,背景音乐有点乱了,感觉听感不太好。其实我觉得表达力缺乏这也是现在年轻人的问题,写的话我们的表达能力会更好,但现实生活中我们的表达跟不上真正的体验,感觉笑笑也可以出一期这个内容的。我们好像都变得不会说话了
夫子我不做圣贤了
:
谢谢你的建议 不过我还是感觉我的水平无权指点大家如何提升表达能力啦 大家都很棒的
Faerell
Faerell
2026.5.02
我的青春太过于安静。以至于到现在,我都没有反应过来,我已经17岁。没有逃课,没有不良习惯。没有优秀成绩,没有精彩故事。没有出众的才艺,没有肆意而为之的酒脱。平平淡淡,中规中矩,弃之可惜,食之无味。
Kairos_nBsd:安静的无罪的青春,是多少人追求的目标呢?你拥有了一段安然的,安全的清淡的日子,这不就是笑笑一直在追求的日子吗,万万种人,万万种生活,珍惜当下吧,珍惜桌上的书本,课后的夕阳,安静的青春也很美好。但是如果你愿意,你还是可以尝试着去过轰轰烈烈的日子,去努力追求,去尝试着逃课,这是你的青春,你可以做主
水蘑菇:我的高中也是循规蹈矩的 但我的高四生活变得不一样了 会请假去看电影 大学也会逃课 慢慢来 说不定什么时候就开始不循规蹈矩了呢
本来打算晚上当睡前听物,结果化妆的时候没忍住就听完了,听过所有播客中最能共情的一期。和笑笑一样都是intj,没想到经历也这么相似。我小学五六年级开始发胖,再加上我有点肢体不协调,不擅长运动类的任何东西,初中体考的时候更是丑态百出,班主任会在讲台上模仿我跳远出糗的样子、轮我跳远的时候班上男同学会说“她跳不跳都是一样”,到了高中体操比赛,和我不对付的女孩也是嘲笑我跑步,还给我起名“菲菲公主”(因为那时候我齐刘海➕短发),太能和笑笑说的那段经历共情了。我高中还减肥减到差点“厌食症”,最后喝了各种药才调好脾胃。上大学之后,我开始尝试化妆和买衣服,有一次我买到了一个很显瘦的美式短袖,舍友们都夸我,其中有个小女孩告诉我这个风格特别适合我,慢慢我就开始选适合自己的衣服,不把身体藏在宽松的半袖下面,慢慢尝试了裙子、吊带。在试衣服的过程中,我也学会科学化的减肥,一年也瘦下去十斤,之后就找到了属于自己的风格。但是到现在当初过度减肥的影响对我依旧很大,脾胃就算喝了很多中药依旧很差,免疫力也下降了许多。所以年龄还小的小女孩真的不要太着急,你想要的都可以在以后慢慢去尝试,不要因为其他的一些话霸凌自己,先爱上自己和自己和解。
HD647507k
HD647507k
2026.5.02
来了笑笑 今天的内容我特别有共鸣了 我也是那种从小胖到大的女孩 现在我高三了 为了我未来的生活 我得开始减肥
夫子我不做圣贤了
:
我求你了你先好好高考 不然这一期我真的白录了
周翰全:分清主次 起码全身心投入 有过这样一段拼搏的日子 一定不会后悔的
5条回复
爆炸星星
爆炸星星
2026.5.11
笑笑,想要一期关于原生家庭的博客,这个问题我苦恼了好久,越长大越不知道如何和家人相处,甚至总是逃避。今天是母亲节的第二天,又因为和妈妈生气大哭了一场,其实不算吵架,她不知道我哭(每次这样我都不愿让她看到,因为她就算知道也只是多一个人流泪,对问题的解决无济于事),我只是气我自己,久久不能平静,只能再次倾听你的博客来安慰自己,如今我二十多岁了,可仍然会被这份血缘绊住。家人这个词太残忍了,我并不是不爱她们,可是为什么一扯上关系我就会失控,变得暴躁悲观,狼狈不堪,不像我自己。我有一个弟弟,可妈妈总觉得我应该去管教他(所谓“长姐如母”,我听来只觉可笑),我有什么义务和能力去管教他呢,他是那般的任性狂妄,而我已经自顾不暇,外面的世界早已将我磨得鲜血淋漓,疲惫不堪,但我又无法眼睁睁看他走偏,这份血缘的羁绊就是如此残忍。可是妈妈,什么时候你才能真正理解我,我是一个独立的人,我不亏欠别人什么,我不想嫁人结婚是正常的(我要走你的老路嘛?我没有信心能教育好我的孩子,所以我不愿带她来到这个冷酷的世界上,不愿她忍受苦难),而不是异类。我连自己的生活都处理不好,我甚至不能好好爱自己,你又怎么能一遍遍要求我去爱别人,我只能空空流泪,而你只觉我是生气闹小脾气,我巨大的悲哀,我的无助,妈妈你看不到。我多么想要消失,想要离你而去,可你又说我铁石心肠。我不信神灵,可是上天,你就如此来折磨我,我恨我的多愁善感,恨我见过外面的新世界,恨我的软弱无能,可是可是,我又怎舍得抛下你们,我只能任由我的眼泪在你眼中可笑的空流,我一点儿也不强大,我的心碎了又碎,只能独自一遍遍拿胶水粘上,可妈妈,你只说我的心坚硬如铁。这一生我该如何自洽,靠近你就靠近了痛苦,远离你就远离了幸福。
oee_y6nx
oee_y6nx
2026.5.05
姐姐,我想问一下你在这期博客中提到的你喜欢的博主是谁
不huo
不huo
2026.5.02
我是阶段性的身材焦虑,过一段时间又想着自己健康最重要。现在不想小时候那么喜欢单纯的瘦了,更喜欢有线条感的肌肉,在屏幕看的时候,健康感都要溢出来了!

话说到这里,我就在这里立个flag,我要在今年结束的时候,养成运动的习惯、达到自己满意的状态~
夫子我不做圣贤了
:
好宝宝!加油加油~
在弦上
在弦上
2026.5.05
我爱体面,却不怕任何人笑我不体面。我深知自己水深火热后留下懦弱和多思的后遗症,也了解自己磕磕绊绊、反复犯错之后,终于韧到无法被任何事物所彻底割断。
—我变得锋利并不是为了划伤谁,变得柔韧并不是为了迎接更多苦难。我狼狈地摸爬滚打,并不是为了一生都如此艰辛困顿。
在弦上:又听了一遍,这段话因为当时深有共鸣摘录下来了。笑笑,原来你爱体面是这个意思。原来你这些话是这个意思
是李恩星吗
山雨欲来风满楼_shFR:不是 是望舒!!
HD876565v:对我也想到了
ZoeS-Apr6
ZoeS-Apr6
2026.5.10
10:13 笑笑,你说的真的是到了我的点子上了,包括现在某些厂家所销售的低卡小零食,但是最近也爆出它有很多添加剂,我现在也正在减肥,但是我现在已经不追求极致的瘦,以前的我在意我朋友的眼光,因为他说我“你怎么胖了这么多?”,我当时一听这句话天塌了,包括对于现在互联网的瘦,没有赘肉,我也非常的羡慕,我也想成为那样,但是有一天我忽然就不那么在乎自己的瘦了,我只要让我自己满意,我健康就足够好了,可能我说出来现在我的身高体重大家会说“你这是正常的区间,不胖不瘦”,但是说实话,我说我不那么在乎,但是当我在抖音又一次再一次的刷到瘦瘦的美女,我真的不羡慕了吗?不可能的,但是我会和自己和解,因为我现在知道自己想要什么。我很喜欢你,笑笑,你身上有我向往的都市女人,我想要变成和你一样优秀的女孩子,我在dy上会点赞,但是我不会评论,我很少评论,因为我怕我的评论会带来不好的影响,我能承受的住评论所带来的风波吗?我不确定,所以我会默默支持你,或许在未来某一天,我会私信你发表我的感想,但请别震惊,因为你也是我憧憬所想成为的人。
神仙鱼w
神仙鱼w
2026.5.04
妇女解放之路任重道远,现在互联网上很多争议的焦点本质都是这个,大家都还有太多进步空间了
luo_____
luo_____
2026.5.02
第一!
龙珠孙悟空:沙发
Forbutterfly
Forbutterfly
2026.5.02
笑笑TT
Forbutterfly:你知道吗!你的第零期我看了三遍TT
Forbutterfly:你真的非常非常厉害!
4条回复