How to Be a Better Human | 你是否感到情绪受阻？以下是克服它的方法（与尤维·肖一起）

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导读：情感调查记者尤维・肖分享走出裁员创伤的方法：不用强行自愈，而是寻找 “情绪代理人”—— 有相似经历的陌生人对话。通过倾诉、共情、重新解读，打破孤独与自我指责。节目用真实故事证明：情绪困境不是个人问题，看见共性就能慢慢疗愈。