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0本期播客的主题源于可儿徒步过程中的灵感迸发，当我们把注意力集中于脚下的每一步与身体的一呼一吸之间时，似乎实现了短暂的时空隔离，忘却了「必须有用」「必须有结果」的钢筋世界，全然感受森林与日光，于是，自由与创造自然生发。
我们总被生活推着走，好像每一分每一秒，都要为工作、为学习、为变得更好而存在。
可你有没有想过——计划，不一定非要带着目的。不是为了卷赢谁，不是为了达成某个KPI，只是简单地，把时间还给自己。
人生而自由却又无往不在枷锁之中，如果日常的工作与压力已经压得人喘不过气，希望这期播客可以带给你一些力量与灵感。可儿和七七分享了彼此的困惑与焦虑，我们同样疲惫，同样行动迟缓，但也在不断调试的过程中，感受身体的声音，逐渐摸索出最适合自己的lifestyle。
我们想和你一起，学会在有安排、有节奏的生活里放松下来，让计划成为生活的温柔框架，而不是紧绷的枷锁。
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